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蔬菜雞肉粥

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.54W 次
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蔬菜雞肉粥

蔬菜雞肉粥

這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜的主食。對於沒有食慾的孩子來說,粥是非常好的食物。

原料:江米、雞肉、洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇

製作方法:

①洗淨江米,泡在水裏。

②收拾雞肉,用水煮爛。湯留着做粥用。肉撕成小塊。

③將洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇等蔬菜切成小丁。

④將泡好的江米、切好的蔬菜放入湯中,加熱,不時攪拌。

⑤加入撕好的雞肉,小火加熱,最後用鹽調味。

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