葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更是胚胎髮育過程中不可缺少的營養素。孕前爲什麼要補充葉酸葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更......

想要孕育一個健康聰明的寶寶，身體調整最重要，不但營養要均衡，身體中的毒素也要清除掉，要提前做好排毒工作，抵抗有毒物質，以保證寶寶的健康。備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物。畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中......

除了年齡，我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關係到我們的孕力幾何，如果懂得維護的方法即便到了40歲我們豐饒的身體一樣可以擁有健康的孕力。看看我們的網友是如何做的。MoonlightPrincess：規律運動——孕......

目前我國育齡女性的營養隱患，專家開出了“改善處方”，要調整體重和補充營養。育齡女性每天吃點瓜子要生一個健康的寶寶，女人從進入育齡期的第一天起就應做好營養儲備。我國著名營養學家李瑞芬針對這一人羣的營養問題開出......

由於各種類型的口服避孕藥都是激素類藥物，長期服用，會在不同程度上導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足，影響育齡婦女的健康。據有關研究資料表明，婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。而婦女體內維生素b2缺......

醫有云“種子先養生”，懷孕之前保養好自己的身體是你懷一個健康寶寶的重要前提，尤其是腎的保養。怎麼通過食療來補腎，從而着手去保養好自己的身體，下面給你介紹的4款食療，將從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去着手，讓你全......

儘管人們越來越在意膳食均衡，美國還是有近一半的婦女無法從每天的飲食中獲得全部必須的營養。最新出版的《McCall＇s》列出了女性身體最需要的8種維他命和礦物質，以及最佳用量和攝取途徑。儘管人們越來越在意膳食均衡，美......

據報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備三種美味，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養，更重要的是，可以提升性能力。據美國《男性健康》雜誌報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備以下幾種......

孕前飲食要注意自己的習慣，若是有不好的習慣一定要改正哦，這樣才能保證健康快速的懷孕。親寶小編提醒，孕前飲食不良影響健康懷孕！平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時......

zmmzn：在罈子裏看到大家都說吃黑豆，聽說可以讓卵泡長得很好，可黑豆怎麼個吃法呢?是不是人人都得吃啊?我YJ週期28天，有痛經，YJ顏色和量都比較正常，就是時間有點長，要7天才能完全乾淨。上個月開始備孕，有測到排卵，也有白帶拉絲和......

並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃......

10款好飲品讓你喝出健康靚麗來~10款飲品助計劃懷孕的你喝出“白裏透紅”健康好氣息!一、薑汁奶：牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成…......

備孕期間女人不能吃什麼？備孕是一個家庭的責任和義務，請看專家的介紹女人備孕期間不能吃什麼比較好？因此下面就給大家介紹專家說：備孕期間女人不能吃什麼？第一、備孕期間不能吃菠菜。人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血......

自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的種子，肥沃的土壤，充足的陽光和水分對植物很重要，從發芽到成長，一切全都仰仗着水的滋潤，還要有和煦的陽光照射。以上的各種比喻我們可以用正確的營養飲食來調......

孕前女性痛經食療方：山楂紅棗湯，功效：活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯，適用於痛經。孕前女性痛經食療方山楂紅棗湯：組成：山楂50克，生薑15克，紅棗15枚。用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。功效：活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用於痛經。......

計劃懷孕的夫妻，尤其是希望自己寶寶健康的母親，爲了您能夠生一個健康的寶寶，懷孕前應調整好您的飲食結構。計劃懷孕的夫妻，尤其是希望自己寶寶健康的母親，爲了您能夠生一個健康的寶寶，懷孕前應調整好您的飲食結構。計劃懷孕......

據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。豆腐吃多了有害嗎?美味不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆腐可能產生如下問題：第一，促使動脈硬化。豆製品含有極......

說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果的妙用還在於它可以治療性功能障礙及尿路感染。下面介紹幾種水果的妙用。說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果的妙用還在於它可以治療性......

一個微小的受精卵增長至出生時6－7斤體重的胎兒，需要大量的營養；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營養素補充，對維生素、微量元素和礦物質的需求是非孕期的1．8倍，營養素充足的母親其胎兒的代謝要優於......

羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用，是孕前的一款好食譜。羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用，是孕前的一款好食譜。羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用，是孕前的一款好食譜。主......