醫有云“種子先養生”，懷孕之前保養好自己的身體是你懷一個健康寶寶的重要前提，尤其是腎的保養。怎麼通過食療來補腎，從而着手去保養好自己的身體，下面給你介紹的4款食療，將從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去着手，讓你全......

懷孕的婦女每天攝入食物總熱量的2％來自於反式脂肪，而不是碳水化合物或來自於葵花子油等食物中的不飽和脂肪，那麼，這些婦女因排卵減少而導致不孕的機率將比其他人高70％以上。研究者發現，如果希望懷孕的婦女每天攝入食物總熱......

幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：“趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。”但3月19日，美國“健康日”網站等多家媒體卻將目光聚焦到了葉酸對準爸爸們的作用上：美國一項最新研究顯示，葉酸對男性精子意義重大，其攝入量也可能......

葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱爲葉酸。隨着現代醫學對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經管畸形有着密切的關係。那麼孕媽咪該如何補充葉酸......

孕期飲食是如此重要，因爲你吃的食物是肚子裏胎兒成長的主要營養來源。以下這些超級食物是懷孕期間必不可少的，一起來了解與喜愛吧！你知道你應該吃得健康，但也許——也僅僅是也許罷了。我們嘴巴里說着要健康，但每天的生活方......

你仍然熱衷於生個男孩，認爲那樣會很有成就感；而妻子卻認爲女兒是貼心小棉襖，又乖巧又細心，還能幫媽媽分擔點家務，還是生女孩好！你仍然熱衷於生個男孩，認爲那樣會很有成就感;而妻子卻認爲女兒是貼心小棉襖，又乖巧又細心，還能幫......

你想生男，他要生女，其實“龍”有隆福，“鳳”有豐禧。若抱着輕鬆的態度做一個自己期望的選擇，不鑽牛角尖，也算你的福分啊！如此一來，你可以稍稍操縱一下。你想生男，他要生女，其實“龍”有隆福，“鳳”有豐禧。若抱着輕鬆的態度做一......

爲保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則：蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕機率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須從食物中攝取......

食療養生是現代普遍討論的熱門話題，因此，準媽媽在懷孕的期間，也會聽取身邊朋友的建議，嘗試藉助中藥食補的方式來補充孕期所需的營養。食療養生是現代普遍討論的熱門話題，因此，準媽媽在懷孕的期間，也會聽取身邊朋友的建議，嘗試......

準備懷孕期間，有些食物是助孕的，而有些食物是影響你懷孕的，需要忌口，那哪些食物會阻礙你的孕計劃？準備懷孕期間，有些食物是助孕的，而有些食物是影響你懷孕的，需要忌口，那哪些食物會阻礙你的孕計劃?美國全國環境衛生科學研究所......

葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更是胚胎髮育過程中不可缺少的營養素。孕前爲什麼要補充葉酸葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更......

在充分的做好了做未來爸爸未來媽媽的心理準備同時，大家是否有在飲食的營養和搭配上做好調配呢？如果沒有，那麼，現在就來看看如何調配出豐盛又不失營養的孕前大餐吧！寶寶的聰明也是這樣吃出來的！奶油肉丸原料：牛肉15克，麪粉－若干......

備孕女性都要知道孕前3個月甚至是半年，就要開始調整的每天的飲食，要積極的攝取平時體內含量偏低的各種營養素，進行加強補充，這是爲了懷上健康壯實的寶寶奠定基礎。想要生寶寶的女性，在懷孕前要怎樣調理每日的飲食呢?如何調......

在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力上的付出比懷孕前多幾十倍，同時，在心理......

準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。一兩杯紅酒可以軟化血管？任何帶有酒精的飲品......

鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長髮育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。準媽媽要補充的幾大營養元素......

根據最近一項研究表明，常吃西紅柿可提高精子質量。研究人員認爲，西紅柿富含礦物質（鉀、鐵等），維生素A、C及番茄紅素等生物活性物質。據《生命時報》報道，根據最近一項研究表明，常吃西紅柿可提高精子質量。研究人員認爲，西紅柿......

老一輩人喜歡男孩因爲可以延續家族香火，而現在很多年輕的父母更傾向於女孩，因爲女兒貼心、善解人意；雖然生男生女醫學上還沒有成熟的定論，但是人們還是希望自己能夠控制生男生女，下面就是人們經常提起的幾個方面。老一輩人......

在當今競爭壓力日益加大的環境下，很多年輕人養成了熬夜的習慣，往往加班到深夜，就喝上一杯濃濃的咖啡或者濃茶。如果你打算懷孕，從現在開始最好就不要再喝這些含有咖啡因的飲料了。計劃懷孕的準媽媽們如果長期大量飲用咖啡......

加拿大科學家的一項研究發現，精子能將父親生活方式的“記憶”，通過懷孕傳遞給後代。懷孕前父親的飲食有可能對他們後代的健康產生至關重要的影響。我們通常說，孕媽媽吃什麼，寶寶也跟着吃什麼。不過據英國每日郵報最新撰文......