適宜年齡懷孕主料雞蛋4只菠菜80g番茄1個低筋麪粉半杯牛奶200ml起司碎20克輔料鹽半茶匙白糖半茶匙製作步驟1.預備材料。2.菠菜洗淨，切去根蒂，放進滾水裡汆燙至軟，撈出並擠去水分，切碎;番茄切丁，備用。3.雞蛋打散，加入麵粉拌......

蛋卷可是小朋友超級迷戀的一種小零食，它酥酥香香的，吃的時候還會發出咔嚓咔嚓的聲音。其實它的做法並不難，下面就一起來看看吧！蛋卷可是小朋友超級迷戀的一種小零食，它酥酥香香的，吃的時候還會發出咔嚓咔嚓的聲音。其實它的......

蔬菜厚蛋燒參考月齡：12個月以上◆◆◆TIPS：輔食小貼士1提供給寶寶的營養今天做一道宇宙第一好吃的厚蛋燒，裏面有奶酪和番茄，一口下去濃濃的奶香加上淡淡的酸甜，味道極棒。另外，它的營養搭配也非常巧妙，雞蛋和奶酪搭配，強化鈣......

肉末蛋卷是春節餐桌上的一道小清新，雞蛋除了可以煮着吃、蒸着吃，其實還可以這樣吃，我相信寶寶也會喜歡的。春節過年，每家每戶都會準備豐盛的年夜菜，但大多都是很油膩，比如紅燒肉，梅菜扣肉，烤鴨，燒雞之類的。由於太過油膩，或不易......

秋葵一般是四五月份種植，會開我覺得很好看的花朵，打理起來也不費勁。弄一花盆的土種起來，當觀賞植物也不錯。在我的陽臺上，它就是和大蔥、蒜苗一樣常備的植株，雖然它們都滿足不了我廚房的消耗量，但有幾盆在那裏擺着，就會覺得......

棋子蔬菜蛋卷原料：胡蘿蔔、菠菜、雞蛋、鹽、番茄醬。做法：1、胡蘿蔔去皮切成長條，放入淡鹽水裏煮熟撈起備用;2、菠菜洗淨放入淡鹽水裏汆燙熟，撈出瀝乾水份備用;3、將菠菜整理成和胡蘿蔔條相似大小的長方條;4、雞蛋充分打......

冬天寶寶總是感冒，寶爸寶媽擔心寶寶是不是抵抗力太差，這道雞肉蛋卷不僅又香又嫩，而且富含豐富的蛋白質，吸收率高，可以增強寶寶免疫力和對感冒病毒的抵抗力，把感冒拒之門外，寶爸寶媽少擔心，寶寶長得又高又壯。冬天寶寶總是感冒......

蛋卷是很受寶寶們歡迎的輔食，土豆泥的口感也是寶寶們非常喜愛的，兩者搭配會有什麼新的驚喜呢？製作的時候還可以根據寶寶月齡的大小和口味營養等來搭配不同的食材，不僅口感豐富，還能帶來多重營養哦！（我做的份量比較多，大家可以......

6-8個月的寶寶輔食主要以泥、糊狀輔食爲主，8-11個月左右就開始要鍛鍊吃一些有嚼勁的輔食了，這個月齡正是寶寶鍛鍊咀嚼能力的最佳時期。今天這個雙色玫瑰蛋卷就是把泥糊狀的輔食與鍛鍊咀嚼的小餅結合起來，有寶寶熟悉的紫......

棋子蔬菜蛋卷棋子蔬菜蛋卷，這是一個具有創意的菜，糅合了衆多的蔬菜，營養，美味，有新意。胡蘿蔔益肝明目，具有豐富的維生素A和植物纖維，有利於增強免疫力，降糖降脂。而菠菜作爲一種緩和的補血滋陰之品，對“虛不受補”尤宜。菠菜......

小編今日要分享的是奶酪蛋卷，蛋卷加奶酪，既好看又有營養，補鈣又補蛋白質，給寶寶助長高。而且做起來又快又簡單，下面我們看看奶酪蛋卷的做法。適合年齡：10個月以上輔食小貼士?提供給寶寶的營養*奶酪奶酪不僅能給寶寶補鈣，還可......

我是有蛋卷機的，平時吃蛋卷很容易，但還有很多媽媽麼有蛋卷機吧，不過平底鍋應該大部分家庭都有，那我們就做一款平底鍋盤蛋卷吧。做起來其實也不難，但要有耐心，所以今天的食譜寫得比較仔細，大家一定要看仔細，然後加強實操，多做幾......

鮮蝦秋葵厚蛋燒怎麼做好吃？今日小編推薦的是簡單而營養的早餐蛋卷，寶媽們會做嗎？下面來看看鮮蝦秋葵厚蛋燒的做法。鮮蝦秋葵厚蛋燒食材蝦仁3只、秋葵3根、雞蛋1個、澱粉少許、油少許、清水少許標籤手指食物、補鋅開胃、......

學做3款照做就成功的早餐下午茶甜點蛋卷，高顏值甜品蛋糕卷賞心悅目超有食慾，以後可以換着口味做給家人吃～學做3款照做就成功的早餐下午茶甜點蛋卷，高顏值甜品蛋糕卷賞心悅目超有食慾，以後可以換着口味做給家人吃～1.抹茶草莓......

鮮蝦雜蔬蛋卷，一道適合成爲寶寶輔食的美食，味道鮮美，營養價值高，做法也很簡單，我相信小寶貝們一定會喜歡的。寶寶缺鈣是個不容忽視的問題，尤其是在冬天，寶寶大多時候活動在室內，缺少陽光，維生素D的攝入量減少。所以建議平時可......

每當做出一道讓寶寶胃口大開的輔食，我都是異常的興奮，恨不得馬上就來跟泥萌分享，讓更多的寶寶吃到這樣的美味。這個看起來像不像紫菜包飯，傳統的紫菜包飯都是用紫菜來包飯，但紫菜很不好嚼，特別容易卡在嗓子那裏，於是，我用了雞......

適宜年齡3-6歲功效利尿消腫通便主料黃油120g細砂糖90g低粉90g輔料雞蛋3個鹽1g香草粉1g製作步驟1.材料備齊。2.黃油軟化後加入砂糖和鹽，用橡皮刮刀攪拌均勻。3.分三次加入雞蛋並攪拌均。4.將低粉篩入放香草粉攪拌均勻。......

鮮蝦營養豐富，蛋白質的含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、鱗等礦物質，配上胡蘿蔔和西藍花，攤個蛋卷，口感更佳豐富，營養也更加全面。下面就給大家推薦一款輔食：鮮蝦雜蔬蛋卷【鮮蝦雜蔬蛋卷】食材雞蛋1......

紫薯蛋卷，適合10個以上寶寶。準備材料：紫薯泥120g，雞蛋3顆，純牛奶30ml，麪粉40g，鹽2g，雞蛋、麪粉、鹽、牛奶全部混合在一起攪拌均勻......紫薯蛋卷適合10個以上寶寶製作過程......

孩子早餐是最需要營養物質的補充，那麼孩子早餐該吃什麼是最好的呢？早上給孩子來一個蔬菜雞蛋卷，寶媽們都會做麼，不會做的往下看看吧。蔬菜雞蛋卷材料A.雞蛋2個→磕入打散B.西葫蘆30克→切碎胡蘿蔔、番茄各20克切碎做法1.......