此湯具有補虛、通乳的作用。是我國民間傳統的催乳驗方，專治婦女產後乳汁缺乏等症。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裏脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、......

青木瓜肋排湯做法：1。肋排切小塊，用滾水汆燙。2。青木瓜切小塊備用。3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽，以大火燒開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克調料：鹽、嫩姜、蔥花、酒少許......

木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜，木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面來聽小編介紹木瓜鯽魚湯。營養湯譜：木瓜鯽魚湯的做法木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜，木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面......

很多哺乳期的媽媽都會出現母乳不足或者沒有母乳的情況，而鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用。催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用;木瓜鯽魚湯木瓜特有的......

《紅樓夢》第五回“遊幻境指迷十二釵飲仙醪曲演紅樓夢”中寫有寶玉來到秦可卿房中，見案上設着武則天當日鏡室中設的寶鏡，一邊擺着有飛燕舞過圖案的金盤，盤內《紅樓夢》第五回“遊幻境指迷十二釵飲仙醪曲演紅樓夢”中寫有......

用料：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生薑3片，油1湯匙。作法：①木瓜去核、去皮、切塊。②起油鍋，放入薑片，煎香鯨魚尾。③木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內，用文火煲1......

材料：豬腰150克，水發木耳15克，筍片20克調味料：蔥段、鹽各5克，胡椒粉0.5克，高湯500克做法：1.將豬腰切兩半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒。木耳用清水洗淨泥沙待用。2.將腰花、木耳、筍片一起下水鍋煮熟後撈出，放在湯碗內......

乳汁不夠對於很多產後媽媽來說是件讓人很心煩的事情，其實通過平時飲食，也是可以調節乳汁分泌量的，花生豬手湯和木瓜魚尾湯這兩道湯水對於催乳和增乳都有不錯的效果哦。花生豬手湯食譜原料：豬手;大粒花生米;青菜;油、香蔥......

青木瓜的食用價值豐富，不僅可以美容養顏，還可以瘦身減肥喔。不妨試試小編推薦的這款青木瓜肋排湯，減肥消脂，美容養顏的首選喔。原料肋排、青木瓜、鹽、嫩姜、蔥花、酒少許。製作1、肋排切小塊，用滾水汆燙。2、青木瓜切小塊......

生完孩子後，產婦身體都比較虛弱，現向大家推薦幾款簡便易做的藥膳，特別適合正在坐月子以及氣血兩虛的媽媽們食用……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋......

適宜年齡產後功效下奶降火養胃主料鯽魚一條木瓜150克輔料薑片3片牛奶60毫升鹽一茶匙白胡椒10剋制作步驟1.買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或着白酒醃製15分鐘。2.木瓜去皮、去籽後切塊待用。3.鍋中放少量的油，趁油......

木瓜燒帶魚的做法：準備食材：嫩木瓜500克帶魚350克生薑5克蔥5克精鹽8克味精6克白糖2克上湯100克生抽10克紹酒5克溼生粉5克花生油15克1、帶魚宰殺乾淨切片2、嫩木瓜切成菱形丁3、生薑切片，蔥切段4、鍋內加水燒開，放入嫩木瓜......

木瓜是一種催乳效果非常好的水果，因此產後新媽媽如果乳汁分泌不充足，可以用木瓜來做一道營養食譜來催乳，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦幾款木瓜類的催乳食譜，以供新媽媽參考。產後催乳食譜之木瓜類一：木瓜鰍魚湯食譜原料木瓜......

營養湯譜：木瓜鯽魚湯的做法木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜，木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面來聽小編介紹木瓜鯽魚湯。木瓜鯽魚湯的做法食譜原料：鮮木瓜50克，鯉魚500克，鹽、黃酒、醋各適量。工藝做法：煮。......

木瓜魚尾湯的做法準備食材：魚尾1條，木瓜1個，瑤柱適量，姜3片，鹽適量1、魚尾洗淨。平底鍋燒熱，加入少許油，放入魚尾和薑片，將其煎至兩面微黃。2、另取一鍋，鍋中加入適量清水，用大火燒開。3、將煎過的魚尾放入鍋中，再次用大火燒開，然......

準備食材：鯽魚1條、絲瓜2條、油適量、鹽適量、黃酒適量、蔥1根、姜4片。1.鯽魚去除魚鱗、魚鰓和內臟，沖洗乾淨。2.薑切片，絲瓜去皮切掉兩端，切成滾刀片。3.在魚背的兩面都斜切幾刀，抹上鹽。4.將魚放置於盤中，淋上少許黃酒，醃......

冬瓜鯽魚湯。原料：鯽魚1－2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作：1．認真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片；2．魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉；3．當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦......

材料：木瓜1個，鯇魚尾600克(或連骨)，生薑3片，瘦肉200克，元肉適量，蜜棗2顆做法：1、木瓜去核、去皮、切塊。2、起油鍋，放入薑片，煎香魚尾。3、木瓜等材料放入煲內，加滿水煮至大開，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將......

材料：鯽魚一條、木瓜、150克、薑片、3片、牛奶、60毫升、鹽、白胡椒適量木瓜鯽魚湯的做法：1、買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或着白酒醃製15分鐘。2、木瓜去皮、去籽後切塊待用。3、鍋中放少量的油，趁油不熱將醃好......

烏魚絲瓜湯的做法原料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、味精、香油、黃酒、姜各適量1、烏魚宰殺洗淨剁成塊，絲瓜切段，薑切片。2、燒熱鍋，加油，放魚塊煎至微黃，鍋中注入清水適量，放入薑片、鹽、黃酒，用大火煮沸。3、用小火慢燉至魚七成熟，......