木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜,木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面來聽小編介紹木瓜鯽魚湯。
營養湯譜:木瓜鯽魚湯的做法
木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜,木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面來聽小編介紹木瓜鯽魚湯。
木瓜鯽魚湯的做法
食譜原料:
鮮木瓜50克,鯉魚500克,鹽、黃酒、醋各適量。
工藝做法:煮。
配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。
菜譜屬地:粵菜。
製作方法:
1、鯉魚去鱗、去鰓,去內臟,洗淨;木瓜切塊。
2、木瓜與鯉魚一同煮熟爛,調味即可。
健康提示:
鯉魚營養價值高,富含優質蛋白、礦物質、維生素A和維生素D,有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效。該食譜美味營養。