如果是寶寶的身體狀況好可以隔一天遊一次，若是身體較弱一週遊一次即可。一般情況下，絕大部分新生兒寶寶游泳最佳時間最好是選擇在吃奶之後半小時到一個小時之內，這時候寶寶不餓，而且把過大便之後，能夠保證游泳的時候維持相對較好的狀態，而且寶寶的精神狀態好也玩的開心。
一般帶寶寶游泳最好選擇在上午10點左右，如果沒時間想下午帶寶寶去游泳的話，建議時間選擇下午四點到四點半的時候，一般這個時間段寶寶絕大部分精力比較旺盛。新生兒寶寶游泳的時候每次儘量不超過15分鐘，否則非常容易引起疲勞。另外也不建議頻繁的游泳，一般建議每週最好不超過一次。
1、注意保溫
新生兒游泳最好要保證室內溫度在25°C~28°C。水溫在37°C，如果是3個月以內的小寶寶，水溫控制在38°C左右爲宜。 寶寶游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要儘量保持恆溫。
2、注意有用設備的泳池安全性
最好用專業的游泳設備，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗乾淨，並注入新鮮的水。深度以寶寶的腳觸不到池底爲宜，但也不宜過深。
3、注意臍帶防水
對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法，即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對於剛出生5天內的新生兒，游泳前要進行臍帶防水。
