魚腥草對頭髮確實有促進生長作用，但對脫髮不一定有效。
魚腥草當中確含有一些對頭髮生長有益的元素，除了常見的蛋白質、氨基酸、維生素、多糖之外，還有微量元素、有機酸和黃酮類，這些對於頭髮的生長能起到促進作用，還能促使白髮轉黑。
但每個人脫髮的原因都不同，比如有的是因爲生活習慣不當，有些是因身體情況所致，這樣不同原因的脫髮治療方法也是不一樣的，只靠吃魚腥草沒用，需要對症治療。
魚腥草只對頭髮營養不良和氣血缺失所致的脫髮有治療效果，其他如脂溢性脫髮、遺傳性脫髮沒用。
魚腥草的提取物能擴張毛細血管，增加血流量，改善頭皮的血液循環，對養髮、烏髮是絕對藥食兩用的佳品。
脫髮的人平時可適量食用魚腥草，但除此之外，還應改善作息習慣，特別是不能熬夜。
1、清熱解毒
魚腥草有清熱解毒、消腫療瘡、健胃消食的功效，如果你有熱毒、溼邪導致的瘡瘍腫毒和脾胃積熱等症狀，建議多吃魚腥草，可大幅改善。
2、利尿
魚腥草含有大量的鉀鹽，可以利尿、防止尿路感染，消除尿道炎。
3、止血
魚腥草能改善毛細血管脆性，抑制漿液分泌，促進組織再生，有鎮痛、止血、促進傷口癒合和紅皮病、銀屑病的改善。
4、抗肺炎、支氣管炎
魚腥草含有的槲皮素等黃酮類化合物有顯著抗炎作用，能抑制肺炎、支氣管炎、百日咳、乳腺炎，效果奇佳。
