暑假到了，但是家長卻閒不下心來。因爲炎炎的夏日讓不少孩子都患上了暑期常見病。那麼家長該如何讓孩子避免暑期易感疾病的侵擾呢，以下兒科專家向家長支招，讓孩子度過一個快樂的暑假。
暑假到了，但是家長卻閒不下心來。因爲炎炎的夏日讓不少孩子都患上了暑期常見病。那麼家長該如何讓孩子避免暑期易感疾病的侵擾呢，以下兒科專家向家長支招，讓孩子度過一個快樂的暑假。
消化道疾病：腹痛、腹瀉、 嘔吐
從暑假期間兒科門診的就診情況來看，第一大常見疾病非消化道疾病莫屬。兒科副主任醫師吳豔明告訴記者，每年暑假期間前來就診的小患兒中“有一半以上出現腹瀉、腹痛、嘔吐的症狀，主要跟飲食不潔和受涼有關”。
夏季溫度高，食物容易變質，很多人迷信冰箱是“食物保險櫃”，認爲把食物放在冰箱就不會變質，其實低溫只是抑制細菌繁殖，推遲食物變質的時間，但不會殺滅細菌。建議家長尤其要重視食物的新鮮，飯菜、瓜果當天吃完，儘可能不要食用過夜食物;從冰箱拿出來的食物一定要熱透。
貪涼也是導致兒童出現消化道疾病的禍首。暑假悶熱難耐，稍微運動一下就滿身汗。冰鎮西瓜、冰鎮飲料解渴消暑，是不少孩子的最愛。但專家建議小孩不宜多吃冰鎮食物，特別是冰鎮西瓜，吳豔明就曾接診多名因爲食用冰鎮西瓜而引起腹痛、腹瀉的患兒。他解釋說，“腸胃一受到冷的刺激，血管收縮，免疫能力就會下降，原本不致病的細菌此時‘乘虛而入’，造成小孩腸胃功能的紊亂，引起腸痙攣就會腹痛，胃痙攣則會引起嘔吐。”切開的西瓜儲存在冰箱裏即使覆蓋保鮮膜也會滋生細菌，在孩子食用冰鎮西瓜時將切面表層與保鮮膜接觸的部分切除，避免兒童食用後引起不適，建議家長儘量控制小孩吃冷飲、冰鎮水果等過冷的食物。
呼吸道疾病：過敏、咳嗽、 哮喘
現在幾乎家家都有空調，一到天氣炎熱，許多家庭就迫不及待開啓空調，享受人造的清涼。然而據記者瞭解，夏季兒科門診另一大常見的疾病與空調脫不了干係。過度依賴空調，使得不少小患者患上過敏、咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病，而這類疾病在空調出現以前的夏季並不多見。
天氣轉熱，人體抵抗力本來就下降，特別是兒童對外部環境溫差變化耐受力差，在外大汗淋漓，回家開空調一陣猛吹，一冷一熱容易出現感冒、流涕等症狀。加之空調在使用前如果沒有清洗乾淨，南京梅雨季節悶熱潮溼使得塵蟎、真菌活躍，空調網罩附着了許多塵蟎、粉塵，在使用時雖然帶來一片清涼世界，但也把這些髒東西帶到了空氣中，在空調房間密閉的環境久待，孩子難免不出現咳嗽、過敏等症狀，情況嚴重的還會導致哮喘。
爲此，建議家長們在使用空調前先徹底清洗，不讓塵蟎等過敏原有落腳之地;空調使用時溫度不要開得太低，室溫保持在26℃～28℃爲宜;每天定期關閉空調，打開窗戶通風，讓新鮮空氣流通;在空調房裏活動，適合穿長袖衫。
精神性疾病：抽動症
快樂是暑假的王道，不少家長爲了讓孩子開心，一味滿足他們的要求，結果放縱孩子長時間看電視、玩遊戲，殊不知過度的聲光刺激有可能導致兒童出現精神性疾病。
暑假孩子遲睡晚起，白天長時間玩遊戲、看電視，熬夜現象比較普遍。兒科韓新民主任醫師介紹說，每年暑假，就會有不少孩子出現拼命眨眼、清嗓子等情況，有時會被誤診爲結膜炎、慢性咽炎、急性咽炎，其實這是多發性抽動症的表現，屬於心理疾病範疇，在跟家長交談後發現，這些孩子的共同特點是愛玩電腦遊戲，愛看電視，並且沒有節制。
對於抽動症的小患者，韓主任建議家長儘量採用心理疏導的方法，分散孩子注意力。抽動症一般在1-3個月內可以自行緩解，所以不要給小孩太大壓力，家長不要過度關注、緊張、不斷提醒孩子，這種疾病暗示性很強，越是責怪越容易加重抽動症狀。適當關心，但不要反覆提醒。除了心理疏導，還要注意分散孩子注意力，抽出時間多帶孩子去戶外運動，少看電視、少玩遊戲，控制孩子接觸電子產品的時間。有些小患者症狀較重，不能自行治癒的，可以通過中藥調理和鍼灸緩解抽動症狀。
