光明全脂奶粉是營養奶製品,但有的人擔心喝了會長胖,事實真的如此嗎?
光明全脂奶粉喝了會胖嗎?
每天適當喝不會胖。
光明全脂奶粉不是一種高熱量高脂肪的食物,每天喝一到兩杯是不會長胖的。
如果擔心長胖,建議減少一天攝入食物的總熱量,還有就是把奶粉放在白天喝。
如果選擇晚上喝的話,那晚餐的食物熱量就該減少。
光明全脂奶粉可以幹吃嗎?
可以幹吃,幹吃全脂奶粉營養不變。
雖然可以幹吃,但並不推薦。
第一是幹吃不好掌握量,一不留意就超量了。
第二是幹吃奶粉容易引起口乾舌燥,喉嚨不舒適,造成上火。
第三是幹吃不比沖泡,營養沒那麼好被身體吸收。
光明全脂奶粉適合什麼人喝?
除了嬰幼兒和一些特殊人羣外,其他人羣幾乎都可以喝。
全脂奶粉適合兒童、青少年、女士以及中老年人喝。
嬰幼兒:可以選擇喝嬰幼兒配方奶粉。
特殊人羣:要在醫生的指導下選擇合適的奶粉。