黑棗又稱之爲牛奶棗、野柿子，是一種營養價值非常高的水果，而且與紅棗，黑棗的補血效果、補氣效果更強，那麼黑棗多少錢一斤呢?
黑棗多少錢一斤
由於產地和品種不一，黑棗的價格也會有所差異，目前黑棗分佈於中國北方地區，主要分爲有核和無核兩種，主要的品種有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等。
以北京地區爲例，黑棗的批發價格在15元/公斤左右。
某寶大黑棗參考價格爲12元/斤。
黑棗的功效與作用
1、潤腸通便
黑棗的最大營養特點之一就是富含膳食纖維，膳食纖維一方面促進胃腸蠕動，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的潤腸通便的作用，另外，膳食纖維還可以發揮降低血脂、降低血糖的功效。
2、降血脂
黑棗中含有豐富的果膠，果膠是一類構成植物細胞間組織的多糖類高分子聚合物，果膠具有良好的降血脂效果，膽固醇是血脂的主要成分之一，果膠具有很強的吸水性且難消化，其具有的凝膠特性可以阻止膽固醇與消化酶、膽汁酸及腸黏膜的接觸，同時束縛膽汁酸，進而使膽固醇的吸收大大降低。
3、滋養陰血
黑棗有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效，常用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女髒躁證，病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用。
食用黑棗注意事項 1、吃黑棗的時候不能空腹，尤其是不能再飢餓的狀態下吃黑棗，因爲黑棗裏面含有大量的果膠和鞣酸，容易與胃酸發生反應，導致胃中出現硬塊。 2、如果是脾胃不好的人也不能食用黑棗，因爲黑棗性質寒涼，不適宜腸胃不好的人吃。 3、便祕和牙痛患者也應該避免食用黑棗。 4、黑棗不適宜和柿子、海鮮一起吃。
