又是一年寒冷季，也是一年皮膚乾燥季。有沒有什麼簡單方法擺脫皮膚乾燥困擾呢？皮膚乾燥吃什麼？本篇爲您推薦4款養生飲品，還您水潤肌膚。
又是一年寒冷季，也是一年皮膚乾燥季。有沒有什麼簡單方法擺脫皮膚乾燥困擾呢？皮膚乾燥吃什麼？本篇爲您推薦4款養生飲品，還您水潤肌膚。
一、番茄蘋果汁
蘋果中含有多種維生素和礦物質，不僅可美白還能減肥，對皮膚和身體好處多多哦。番茄中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，美膚功效是無庸置疑的，而且還能抗癌。經常喝番茄蘋果汁，皮膚明顯會變的水潤白皙。
皮膚乾燥4款養生飲品推薦
番茄蘋果汁做法
材料：番茄、蘋果做法：將番茄和蘋果切成塊，蘋果去核，然後將它們放進榨汁機裏榨汁。口味可以按照自己的喜好來調，如果偏酸，可以多放些番茄，如果偏甜還可以加些蜂蜜。蜂蜜不僅可以促進腸胃功能，還可以殺菌補水。
二、綜合熱水果茶
水果中的纖維素和水分可說是含量最多的，而且無疑都可以刺激腸胃，有助於身體的健康，金桔、奇異果、檸檬片中都含有豐富的維生素C，多食不僅可美白補水還能抗老化及抗癌。奇異果中的纖維素可促進鐵質的吸收。
綜合熱水果茶的做法
材料：熱紅茶1杯、蘋果、金桔、奇異果，檸檬片適量，方糖1塊。製作方法：先將各種水果洗淨去皮，然後都弄成塊，放進熱紅茶中浸泡，最後放進方糖調味，如果品味偏甜，可以多放點糖。
三、蘆薈蜂蜜汁
蘆薈中含有極高的保溼成分，不僅可以殺菌消毒還可以抑制痘痘、暗瘡、粉刺的生長。同時蘆薈還具有極高的滲透力有助於捕捉空氣中的水分，爲肌膚補水及鎖住水分，蜂蜜可防乾燥，適合冬天食用，美白功效也不俗哦。
蘆薈蜂蜜汁的做法
材料：蘆薈250G、蜂蜜、檸檬汁做法：先將蘆薈去皮，切成小段，放到榨汁機裏榨成汁，然後加入蜂蜜和檸檬汁，混合均勻後可食用。如果口味偏甜可以多加些蜂蜜，偏酸多加些檸檬汁。
四、荔枝蘋果鮮汁
荔枝和蘋果中含有多種豐富的維生素，是抗衰老的不二水果，可促進血液循環，防止雀斑的生成，使的皮膚更加白嫩光滑。
荔枝蘋果鮮汁做法
材料：荔枝100G、蘋果250G、蜂蜜做法：將荔枝和蘋果去皮去核，然後放到榨汁機中榨成汁，再放點蜂蜜調口味，攪拌均勻就可食用。
