四季養生

經絡拔罐減肥法是近年來比較受推崇的一種瘦身方法，蛀牙是通過調節內分泌和血液循環來達到減肥瘦身的效果，那麼這種減肥法真的有效嗎？經絡拔罐減肥有效嗎：減肥原理減肥原理：經絡拔罐減肥主要是通過通過拔罐時強大的吸拔力使......

肩周炎貼暖寶寶有用嗎？暖寶寶是冬天常用的一種保暖用品，具有保暖的作用，那肩周炎能貼暖寶寶嗎？有效果嗎？下面就來具體看看吧。肩周炎貼暖寶寶有用嗎肩周炎貼暖寶寶能起到一定的緩解作用，但是不能根治。暖寶寶的發熱原理是一......

相信不少人都有過便祕的困擾，有時候就算是多攝取蔬果也還是無法緩解，那麼不妨來試試這兩個便祕按摩的小動作吧!順時鐘按摩▼手掌搓揉，以順時鐘的方式，從骨盆右側爲起點，再順道肋骨右下，緊接着肋骨左下，再接到骨盆左側，接着按......

禿頂怎麼辦？擁有一頭健康的頭髮就好比有個好“門面”，但是現實生活中很多男性被禿頂所困擾，禿頂會影響到自己的形象，那禿頂該怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。禿頂怎麼辦：飲食調理1、何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取......

減肥期間晚上餓了怎麼辦？減肥是現在很流行的一個話題，不少人追求美追求健康紛紛踏入減肥的行列，那減肥期間晚上餓了怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。減肥期間晚上餓了怎麼辦：喝杯脫脂奶很多人減肥害怕吃多了影響減肥的效果，因......

在一般認知裏，都會認爲隨着年紀增長，需要的睡眠時間會減少，這也是老人爲什麼早起的原因。但實際上，老人的睡眠時間變短是因爲睡眠能力退化。睡眠能力退化睡眠的控制來自於褪黑激素等內分泌，還有生理時鐘、光照等各種因素的......

回南天被子潮溼怎麼辦？回南天是南方很常見的一種天氣，也是讓人很頭疼的一種天氣，因爲空氣相對溼度大，被子很容易潮溼，那回南天被子潮溼怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。使用烘被機烘被機能夠烘乾衣物，具有被褥乾燥，幹鞋的功能。......

夏天到了，皮膚上總是會冒出一些出乎意料的狀況，像是疹子、痘痘等，而有時候我們會在背上、肩膀上、耳朵後方、腋下摸到一顆顆圓滾滾的小球，很像鋼珠筆前端的小珠子。不過這些小珠子摸起來雖然像痘痘，卻跟痘痘完全不一樣，不但......

室內工作有高溫補貼嗎？現在天氣漸漸變熱，很多地方開始實行高溫補貼，一般是針對室外工作的人來說，那對於室內工作，也有高溫補貼嗎？下面就來了解下吧。室內工作有高溫補貼嗎室內工作，也有高溫補貼，辦公室上班，室內低於33℃沒補貼......

很多女性在月經期間腹痛難忍，十分的難受，那這究竟是什麼原因導致的呢？下面就來具體看看吧。子宮內膜異位症2年複發率達2成以上子宮內膜異位症是女性常見的良性疾病，具有難以根治、易復發且轉移侵犯等特性。子宮內膜異位症......

睡眠問題是很多人都困擾的一個問題，躺在牀上翻來覆去睡不着，很是難受，刮痧能很好的緩解這一症狀哦，下面就來具體看看吧。失眠帶來的影響失眠是最常見的睡眠障礙。輕者入睡困難、睡中易醒或睡眠程度淺，重者整夜不能入睡。失......

有些人在碰到工作壓力大，或是陷入工作瓶頸時，會選擇以運動的方式抒壓，但是在上班時刻，想靠運動來立即化解當下的工作壓力，可能也是緩不濟急，下面推薦七種簡單快速的減壓方法。吃點零食或喝杯飲料這並不是鼓勵所有的上班族一......

寒冷的冬季來上一份熱騰騰的養生粥絕對是暖心有暖胃，眼看着就要立冬了，那麼來看看立冬後喝什麼粥吧！香菇雞肉粥準備食材：雞胸肉、香菇、大米、玉米、胡蘿蔔、食鹽。做法：1、將胡蘿蔔清洗乾淨之後備用，香菇切片備用。2、雞胸......

腰痛睡硬板牀，這是很多人認爲的護腰辦法，因爲睡了太軟的牀，隔天起牀的確會腰疼背痛，但其實太硬的牀，腰背的受力也會非常大，如果真的腰背不舒服，除了硬板牀之外，應該要挑選至少10公分的牀墊放在上面，纔可以分散腰背的受力，比單純......

肝癌的前一步就是肝硬化，所以想要預防肝癌，預防肝硬化是很重要的。不過肝硬化雖然聽起來好像「人生直接變黑白」，但如果能控制好，其實生活也可以跟常人差不多，甚至感覺不到它的存在。肝硬化不代表人生變黑白簡單來說，肝硬化......

2017年8月份哪天適合辦升學宴呢？升學宴是現在流行的一種謝師恩的方式，選擇辦升學宴的話當然要選擇一個好日子，那8月份辦升學宴的話有哪些好日子呢？下面就來具體看看吧。2017年8月份哪天適合辦升學宴2017年8月辦升學宴共有......

秋梨膏能治咳嗽嗎？秋梨膏是一道藥膳，很早就在民間流傳，能滋陰潤肺，那秋梨膏能治咳嗽嗎？效果好不好呢？下面就來具體看看吧。秋梨膏能治咳嗽嗎秋梨膏能治咳嗽，前提是陰虛肺熱咳嗽。秋梨膏也叫雪梨膏，是以精選之秋梨(或鴨梨、雪......

現代人生活忙碌、壓力大，常常有種「快要被四面八方迎來的瑣事壓垮」的感覺，不過這種過度緊張帶來的焦慮和窒息感，對於心靈方面其實有着不健康的影響。盤點6大徵兆，檢查自己焦慮程度有多高1.總是準備就緒：內心焦慮的你，總是......

2017年9月哪天結婚好？結婚是人生中的一件大事，選擇在一個好的日子結婚是很重要的，那2017年9月份有哪些適合結婚的好日子呢？下面就來具體看看吧。2017年9月哪天結婚好2017年9月一共有10個結婚的吉日，具體如下：公曆2017年09月......

進入小寒節氣後，標誌着一年中最冷的時期開始了，除了要注意防寒保暖之外，也要注意多吃些養生的食物來增強自身抵抗力，小寒吃什麼蔬菜好，下面就推薦幾款美味又營養的養生蔬菜。萵筍小寒節氣多吃吃萵筍，可增強胃液和消化液的分......

爲什麼抹了護脣膏嘴脣還是一直乾乾裂裂、脫皮，還常有刺痛感？有這樣的情況，你很有可能正在受脣炎的折磨。導致脣炎的因素主要有以下幾種口水刺激：容易流口水的嬰幼兒與有舔嘴脣習慣的人。經常舔嘴脣會讓含有多種消化酵素的......

足底筋膜炎是一種很常見的疾病，發作起來的時候十分難受，尤其是走路的時候，那足底筋膜炎怎麼緩解呢？下面就來具體看看吧。爲什麼會發生足底筋膜炎足底筋膜，像避震器一般，負責維持腳內側足弓的穩定，可以吸收我們體重及動作帶給......

出汗爲人體的生理現象，人體大約有200~300萬個汗腺，是人體排出體內毒素的途徑之一，而且排汗可以幫助提升新陳代謝，帶走尿素、乳酸等體內廢物，維持身體平衡及免疫系統的健康。按摩4穴道調理多汗症狀1.合谷穴合谷的意思是大腸......

每天都覺得睡不飽，可能已經是上班族的通病，但就算作息正常，也有可能還是一樣有睡不飽的問題，其實這可能是得了慢性疲勞症候羣，尤其找不到明確、單一原因的時候，就要注意可能是這種複雜重重的生理問題。找不出單一原因的病慢......

預防靜脈曲張有3招1.多運動使血液循環恢復正常，讓肌肉進行擠壓，促進靜脈迴流。若無法經常到健身房或是公園報到，也可以透過簡單小運動促進血液迴流，例如睡前擡腿，上下襬動腳掌做足弓運動，都有助於達到舒緩效果。2.多吃抗氧......