不少人都有過嘴巴破皮的情況，是這個小破皮就是會讓人在吃東西、說話的時候感到疼痛，進而影響了日常生活與心情，下面給大家分享幾個快速緩解嘴巴破皮疼痛的小妙招。
洋甘菊花茶包溼敷
因茶包裏的洋甘菊含有消炎、抗菌的成分，要使用的話，只要將茶包用溫水浸溼，直接敷在傷口上約 5 – 10 分鐘，可達到減緩疼痛及傷口快速癒合的作用。
小蘇打漱口法
因小蘇打爲礆性物質，可助於中和口腔理會刺激傷口的酸性物質，同時能清潔及舒緩傷口。做法爲在半杯溫水加入1茶匙食用小蘇打粉，攪拌均勻後就可以拿來漱口了。
敷蘆薈液
蘆薈有抗菌的功能，所以可幫助傷口癒合。只要取一片蘆薈，將皮切開，把裏面的透明黏液塗抹在傷口，或是也可以用蘆薈汁做爲漱口水，一天漱口3次即可。
補充維生素B羣、葉酸
有種嘴破是營養不良造成，通常最常見就是缺乏維生素B2所致，要讓傷口儘速復原，並預防復發，就要多補充維生素B羣及葉酸，所以嘴破期間可以多吃菠菜、油菜、奶類、雞蛋、動物肝臟等食物來補充。
適量補鐵、鋅
這兩者可加速傷口的癒合，所以在嘴破期間可以多吃肉類、海鮮、深色蔬菜、全穀類、豆類等食物，以補足身體所需營養。
