冬棗哪些人不宜吃？冬棗是一種營養價值很高的水果，富含多種維生素，能補充營養，美容養顏，那冬棗不適合哪些人吃呢？下面就來具體看看吧。
腹部脹氣者
冬棗進食過多會引起脹氣，腹脹氣滯者和有腹脹現象的孕婦，均屬於忌食人羣。大棗雖好，服用也應適量，而且由於食用過多會脹氣，對於那些溼熱比較重、舌苔比較黃的人以及牙病患者來說，則最好少吃。
經期女性
鮮棗性溫體熱的人不可多吃。同時體質燥熱的女性朋友，也不適合在經期服食鮮棗，因爲這極有可能引起經血過多而傷害身體健康。
胃病患者
鮮棗表皮堅硬極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會加重胃腸道的負擔，也影響營養的吸收。急慢性胃炎、胃潰瘍者吃生棗時一定要將皮去掉，否則容易損傷胃黏膜。鮮棗味甘甜會刺激胃酸分泌所以胃酸過多、經常反酸者不易食用。
糖尿病患者
鮮棗的糖分較多，含糖量超過20%糖尿病患者如果不加節制的過量食用，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速的上升加重病情。
