寶寶補鋅要注意什麼 寶寶補鋅不能和什麼一起吃

鋅製劑不要和牛奶一起服用

牛奶中含有豐富的蛋白質，容易和鋅製劑中的鋅相結合，寶寶腸道會難消化和吸收。因此鋅製劑不要和牛奶一起服用，可以喝完牛奶一小時後再補充鋅製劑。除了牛奶，其他高蛋白飲品，也不適合與鋅製劑一起服用，例如乳酸飲料、豆奶等。

鈣劑和鋅劑不能同時服用 鈣劑和鋅劑若同時讓寶寶服用，不僅起不到效果，反而導致兩者相互抑制吸收。因此寶媽寶爸在給寶寶補充鈣劑和鋅劑時需錯開時間服用，可以上午給寶寶補充鋅劑，下午或者晚上寶寶睡覺前給寶寶補充鈣劑。

補鋅不是越多越好

鋅補充過多，導致體內鋅含量過高，這樣不僅會干擾其他微量元素的正常代謝，而且還可以導致寶寶出現噁心嘔吐等中毒症狀。因此給寶寶補鋅要適量，不要過度。

根據缺鋅程度決定補充時間

給寶寶補鋅要適量，寶媽寶爸要根據寶寶缺鋅的原因和程度來決定補鋅的劑量和服藥時間，在寶寶用藥期間，要時不時的觀察其療效，以便及時調整治療方案。另外，在飯前1-2小時給寶寶口服鋅更有利於鋅的吸收。

缺鋅程度不同飲食要有區別 對於輕度缺鋅的寶寶，應以食補爲主，多讓寶寶吃含鋅量高的食物，如廋肉、動物血、豬肝、蝦皮、紫菜、菌類、核桃、花生等。儘量不要給寶寶吃含糖和纖維素多的食物，這樣會影響到寶寶鋅的吸收。對於嚴重缺鋅的寶寶，應以藥補爲主，除了給寶寶相應的食補以外，還要遵循醫囑補充鋅劑，如葡萄鋅、甘草鋅、複合維生素鋅糖漿等。