寶寶多大需要補鋅和補鐵？寶寶補鐵和補鋅差不多可以在六個月開始。寶寶在前六個月時，體內儲存從母體獲得的鐵，但是六個月後，儲存鐵耗盡，很容易出現缺鐵的情況，缺鐵很可能導致貧血，影響寶寶的生長髮育。
寶寶多大需要補鋅和補鐵
寶寶補鐵和補鋅差不多可以在六個月開始。
寶寶在前六個月時，體內儲存從母體獲得的鐵，但是六個月後，儲存鐵耗盡，很容易出現缺鐵的情況，缺鐵很可能導致貧血，影響寶寶的生長髮育。家長在寶寶六個月時，可以帶寶寶去醫院檢查微量元素，如果沒有缺乏或是僅有輕度缺乏鐵和鋅，用食物進行補充，多吃動物肝臟、黑木耳等，過一段時間後，要帶寶寶去醫院進行復查，看情況有沒有好轉，如果沒有好轉，要在醫生建議下使用相關藥物進行治療。
寶寶補鐵補鋅吃什麼好
1、豬肝。豬肝是寶寶很喜歡的一款食物，含有的鐵元素和鋅元素是很多的。如果寶寶缺鐵缺鋅，可以讓寶寶多吃一些豬肝，製作方法很多。爆炒豬肝、豬肝粥等都是寶寶很喜歡的食物。
2、瘦肉。很多人喜歡吃瘦肉，認爲瘦肉口感很好，而且瘦肉營養豐富，但是很多人不知道的是瘦肉裏面含有的鐵元素和鋅元素是很豐富的。如果寶寶希望補鐵補鋅，那麼瘦肉是非常不錯的選擇。
3、血製品。常見的血液製品有鴨血、豬血、牛血等。這些血液製品營養價值很高，含有豐富的鐵和鋅，是小寶寶補鐵補鋅不可忽視的食物，可以適當給寶寶吃些。
寶寶缺鋅的表現
1、食慾突然減退，並且不怎麼主動進食；
2、異食癖，比如吃石頭、泥巴等等；
3、身高體重明顯低於同齡人，並且免疫力低下；
4、指甲出現白斑，舌頭現地圖舌，手指倒刺；
寶寶缺鐵的表現
1、嬰幼兒面色變蒼白(以脣、眼瞼、指甲最明顯)，食慾不振，煩躁不安；
2、活動後呼吸急促、脈搏加快；
3、還可有肝、脾腫大，異食癖，小嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣)；
4、幼兒及學齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。
