寶寶的睡眠問題一直是家長比較關心的，寶寶睡眠不好會影響孩子的生長髮育的，今天我們來說說家長在護理寶寶睡覺時遇到的那些問題，一起來看看吧！
新生兒的睡眠時間要佔去一天的四分之三，是寶寶的黃金生長期，睡眠質量的高低在很大程度上決定了寶寶的身體狀態和精神狀態。然而目前很多家長對嬰幼兒的睡眠習慣都知之甚少，甚至存在很多錯誤的做法。今天小編總結了比較常見的寶寶睡眠誤區，你一定犯過！
誤區一：不讓寶寶分牀睡
寶寶分牀睡可以防止大人因睡得太沉而壓着寶寶造成不適，也可避免寶寶跟媽媽靠太近時氧氣被寶媽爭奪。從長遠來看，從一出生就讓寶寶分牀睡，有助於養成寶寶獨立的性格。等到寶寶7到8月齡進入分離焦慮期會變得更爲粘人，這個時候再分牀就要費勁好多了。
分牀睡時可以將寶寶的小牀放到大牀旁邊，方便隨時照顧寶寶。可以通過多多在小牀旁邊同寶寶互動、玩耍來增加寶寶對小牀的熟悉感。
誤區二：讓寶寶含乳而眠
很多寶媽不僅讓寶寶跟自己一牀睡，還習慣通過哺乳來促進寶寶睡眠，這樣容易導致奶塊淤積在咽喉部位，導致寶寶呼吸不暢。正確的做法是在放寶寶入睡之前輕拍寶寶背部，把寶寶口裏的乳汁往下順一順。另外，寶寶含乳而眠有窒息風險。
誤區三：寶寶精神好就是不困
很多家長想當然地認爲寶寶玩累了就會困了，當寶寶精神亢奮時就想當然地認爲寶寶不困，覺得他想睡的時候自然就睡了。但寶寶的自控能力尚處於早期發展階段，這一時期寶寶往往越困就越容易興奮。而且只要外界刺激足夠新奇有趣，寶寶就會持續興奮，從而掩蓋了疲倦狀態。
正確的做法是爲寶寶提供一個安靜舒適的環境，讓寶寶“冷靜”下來，可能這樣沒一會他自己就睡了。
誤區四：白天睡多了晚上就不睡了
對於6月齡及以下的寶寶來說，白天睡再多都不會影響到夜間的睡眠。如果在白天刻意引導寶寶少睡，反而容易造成寶寶夜間睡眠變淺或睡眠時間縮短。
但6月齡以上寶寶的睡眠規律已經形成，這時白天睡得過多會造成寶寶夜間遲遲不能入眠。附一張寶寶各階段每天所需睡眠時間表供寶媽參考。
照顧寶寶需要付出很多感情跟精力，只要用心，相信細心的寶爸寶媽們能隨時發現寶寶的需要，將寶寶照顧的很好。養育兒女是一個艱辛與幸福相伴的過程，加油吧！
