“我家孩子現在起牀越來越困難了，怎麼叫都叫不起來，非得自己睡夠了才行！”“我寶寶也是，起牀氣大得很，都快成`起牀困難戶`了！一叫醒就哭，不讓睡就撒潑，我是一丁點辦法都沒有！”
“對啊，這週末睡懶覺還行，可平時間要送去上課還這麼睡下去怎麼行啊！”
面對孩子愛睡懶覺的壞習慣，豆仙兒有話要說了。孩子之所以愛賴牀，有可能是因爲孩子睡眠不足，如果是這個原因，那麼家長們就應該好好反省一下自己了。
晚上是否睡得太晚?是否玩了太久遊戲遲遲不願入睡?是否只催促孩子去睡，家長卻興趣盎然的看電視引誘?
這種情況下家長應該讓孩子按時睡覺，早點休息，這樣才能保證孩子充足的睡眠時間，不至於早上賴牀。
睡眠質量是否太差?孩子在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形，這時家長要多多留意，保證孩子能夠在夜裏睡個好覺，這樣早上就不會因爲沒睡好而起不來。
如果是叫醒方法不對，不妨試試以下方法：
大吼大叫，不如溫柔抱抱。孩子在早晨會特別需要和媽媽相處一會兒，這個可能和你急着出門發生衝突。但與其焦急的催促孩子起牀，花一點時間抱抱孩子，和他說一會兒話，會更容易讓寶貝清醒。
用有趣的故事，吸引孩子主動起牀。在動聽的故事情節裏，孩子不但會自動醒來，而且往往還會一邊揉眼睛一邊坐起身來和你一起看這本書，當你念完整個故事時，他也完全清醒了。
也許是你的焦慮，讓孩子學會了“逃避”。早上你越是着急，孩子就動作越慢，甚至想賴在被窩裏不想聽你的嘮叨。所以，你要冷靜!
相比刺耳的鬧鈴，孩子更喜歡愛聽的音樂。
用食物的香味，引誘孩子起牀。
如果你發現總是會遲到15分鐘，那麼請把鬧鐘提前20分鐘。
讓孩子爲自己的行爲承擔後果。比如承受老師的批評。花一天時間做規矩，可以在接下來的所有日子裏節約無窮多的時間。
如果是習慣了你的催促，培養孩子主觀能動性是當務之急
有心理學家研究表明：需要父母每天催促着起牀上學的孩子，容易失去自我成長的能力，他就像卡住輪子的車，需要家長推一下走一下。你肯定不希望您的孩子是這樣的吧?
制定作息時間表，幫助養成早睡早起習慣
一般來說堅持21天，一種新習慣就能被接納，大腦將會把新習慣視爲日常活動。孩子年齡小，所以父母一定與孩子一起努力，陪孩子克服困難，在管理孩子時間方面，需要我們更有計劃和耐心。
任何關於孩子的問題，都不要屏蔽孩子。多和孩子商量睡覺、起牀的時間，問問孩子喜歡什麼樣的叫醒方式，讓孩子充分參與到制定作息這件事情中來，養成孩子的主觀能動性，激發起自己爲時間負責的責任感，會起到事半功倍的效果。
