現在的孩子們，好像天生就會玩手機、Pad，我們在感嘆孩子能力強的同時，也有很多擔憂：佳一媽：“寶寶才5歲，可是特喜歡玩iPad和手機遊戲，而且玩得很溜，玩逃脫遊戲，小手在屏幕上畫得又快又準，比他爸得分都高。我很擔心寶寶會沉迷在電子遊戲中，視力和身體都受影響，不讓他玩，孩子又叫又鬧。該怎麼辦呢?”
一
寶寶爲什麼迷戀電子遊戲?
當然是好玩啦!
不論是手機還是Pad，或是電腦，都有無窮無盡好玩的東西，有無數的遊戲或是動畫片，孩子們很輕鬆就能找到自己喜歡的內容，並從中獲得快樂。
家長陪伴不夠。
很多家長平時忙於工作，陪伴孩子的時間並不多，且不夠用心。平時在家裏，電子產品成了“保姆”，是孩子唯一的快樂玩伴，不讓孩子玩，讓他對着玩膩的玩具發呆?
家長也愛玩。
長時間高強度工作，略微閒暇一點，不少家長就希望在家玩一下游戲放鬆一下，媽媽可能在刷朋友圈追韓劇，孩子看在眼裏，就會覺得玩電子產品是天經地義的事。
二
迷戀電子產品有何壞處?
影響視力發育
寶寶看動畫片、玩遊戲時，需要非常專注，而動畫片或遊戲，爲了追求效果，往往畫面顏色過亮，換屏過快，甚至故意出現晃動、閃爍等特技，很容易讓孩子用眼過度。
資料顯示，孩子連續玩20分鐘以上的iPad，視力會明顯下降，淚膜破裂時間變爲5秒(正常值爲15～45秒，少於10秒爲病態)，平均每分鐘眨眼4.67次。
嬰幼兒時期，眼睛還處於發育階段，過多地玩電子產品，讓不少孩子早早就戴上了眼鏡。
影響身體發育
孩子在玩手機、平板電腦等電子產品時，經常保持一個姿勢，僵坐在那裏，只有兩隻小手不停地上下點點畫畫，這對正在長身體的寶寶是非常不利的。
運動不夠，身體得不到相應的鍛鍊，基本素質就會變差。經常躲在家裏玩電子產品，戶外活動少，曬太陽不夠，還可能引起缺鈣。
此外，有些電子產品，還存在輻射過量問題，對孩子的健康更不利。
影響語言溝通
孩子如果整天抱着電子產品不撒手，與父母和小夥伴之間的溝通自然就減少了，平時接觸外界人和事的機會就更少了，其語言功能得不到足夠的鍛鍊。
這會使孩子在和小夥伴或老師的溝通交流中出現困難，有想法不能及時準確表達，這樣孩子就會變得更封閉不愛交流。
影響心理健康
研究表明，喜歡玩電子產品的寶寶，對成長和成才非常不利。孩子們只沉浸在自己的小世界裏，說起遊戲眉飛色舞，說到別的則發傻發呆，內心不願瞭解外面的真實世界。如果家長不讓玩，他們還會大叫、大哭，對電子產品非常依賴。
三
如何讓孩子正確使用電子產品?
不讓孩子接觸電子產品，既不可能，也沒必要，重點是家長如何引導孩子正確使用電子產品。
說到底，電子產品是“死”的，人是“活”的。如果家長能給孩子設定好合理的時間和內容，引導孩子正確使用電子產品，讓其最大限度地發揮積極作用，則電子產品會變成孩子學習的好幫手和娛樂的開心果。
進行嚴格的時間管理
孩子每次玩電子產品的時間，多長是合適的呢?專家研究發現，如果每次限定在20分鐘，每天玩2次，則對孩子的視力和智力發育等各方面，幾乎都沒有不良影響。
第一檔早教節目《芝麻街》每期時長就設置在20分鐘以內，現在還很火的學齡前節目《巧虎》，每期時長也在20分鐘左右，孩子每天可以看2次。
那麼，多長時間是過多呢?研究表明，對學齡前兒童來說每天超過1小時，就是時間過長了，會對視力和身體發育等產生明顯不良影響。
由於20分鐘的時間非常短暫，因此，爸媽要費心給寶寶挑選質量上乘的節目，要讓這極爲寶貴的時間發揮出最大效果。
幫孩子找更有意義的事
讓孩子不癡迷電子屏幕的最有效辦法，不是把它藏起來，而是用更好玩、更有意義的東西替代它。無論是體育運動、唱歌跳舞，還是看書、講故事、航模、畫畫、演奏樂器，都是不錯的選擇。
只要能引導孩子體驗到更多不同活動的樂趣，那麼孩子就不會把注意力全部放在電子遊戲上了。
全家行動一致
對孩子進行電子產品的時間管理，實際上是對全家進行時間管理。如果爸媽都在用手機上網或是看Pad看電視什麼的，卻要求寶寶不要看不要玩，可能嗎?
即便孩子真的特別懂事，在看書或畫畫，那他也會受到干擾，孩子的專注力無法有效培養，長期在這樣的環境中學習，長大後做事必然三心二意，難出成果。
因此，要控制孩子玩電子產品的時間，就要全家行動一致。父母要放下遙控器和手機，陪孩子到戶外運動，在家可以看書、畫畫、講故事、做遊戲等等，不能只是要求孩子不玩電子產品。
