可以吃
西洋參是一味中藥材,性涼,可以提高免疫力、補肺滋陰、清熱生津等,小孩也可以食用,對身體大有好處。尤其是對虛熱、煩躁、食慾不振等的小孩更是有良好的療效。因此,小孩是可以吃西洋參的。
寶寶多大可以吃西洋參
2歲以上
西洋參性涼,功效太強,兩歲以內的小孩器官還沒有發育完全,吃西洋參可能無法消化,因此最好是小孩兩歲後再食用西洋參。此外,並不建議健康小孩食用西洋參,避免過補。
寶寶吃西洋參注意事項
1、兩歲以內的小孩最好不要喝西洋參水,若要食用,應在醫生指導下食用。
2、小孩喝西洋參水要適量,避免過補。
3、不建議健康小孩食用西洋參,避免過補。
4、西洋參不宜與濃茶、咖啡、蘿蔔同食,對健康不利。
5、小孩咳嗽有痰、口水多且有水腫情況時,不宜食用西洋參,否則會加重病情。
6、小孩最好在春夏季節食用西洋參,因爲西洋參不利於溼症,秋冬季節宜食用人蔘爲宜。
寶寶吃西洋參怎麼吃好
西洋參水
1、食材:
西洋參。
2、做法:
西洋參切片或參須3克,加適量沸水,加蓋燜約5分鐘,即可飲用,並可反覆衝飲至無參味。
西洋參瘦肉湯
1、食材:
西洋參20克,瘦肉250克,姜1片,精鹽少許,溫開水1升。
2、做法:
(1)西洋參切片、洗淨;瘦肉用沸水飛過,與生薑一起放進燉盅內。
(2)加入溫開水1升 (約4碗量),加蓋隔水燉2小時便可。進飲時方調入適量食鹽。
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