1、做法：
蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水3碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。
2、適用：
宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦痠痛等。
1、做法：
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。
2、適用：
驅風散寒。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉等。
1、做法：
鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
2、適用：
清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
1、做法：
芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
2、適用：
發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
做法：
大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈。
1、做法：
豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。
2、適用：
清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。
1、做法：
玉米鬚、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
2、適用：
止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。
1、做法：
蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。
2、適用：
清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
蘿蔔胡椒止咳祛痰
1、做法：
蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
2、適用：
下氣消痰，治咳嗽痰多。
1、做法：
燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
2、適用：
滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
[寶寶可以吃燕窩嗎 寶寶吃燕窩竟然可以提高智力這麼好]
1、做法：
燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。
2、適用：
養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
