很多媽媽會有疑問，爲什麼聽說國外的嬰幼兒每天只需要補充維生素D，並不要求每天補充維生素A，而我們寶寶出生15天起卻要求每天補充維生素AD呢？網絡上針對此問題衆說紛紜，甚至有一些惡意造謠者爲謀取利益而傳播關於維生素A補充中毒的種種謠言，使得有些家長惶恐不安，十分擔心補充過量有害寶寶的身體健康。
針對媽媽們心中的疑問，小編今天就來爲媽媽進行大科普，針對我國爲何要提倡給寶寶同補維生素AD做一個詳細解讀！
中國寶寶的維生素AD缺乏現狀
維生素A缺乏是世界衛生組織公佈的世界四大營養缺乏病之一，發展中國家維生素A缺乏率遠遠高於歐美髮達國家，與不同種族、飲食結構、經濟條件、環境氣候等因素相關。我國爲中度維生素A缺乏國家，《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示我國0-6歲兒童維生素A缺乏率及亞臨牀維生素A缺乏率超過50%，小於6個月的嬰兒更高達近80%。雖然我國維生素D缺乏性佝僂病的發病率已有所下降，但城鄉嬰幼兒患病率仍高達25%，維生素D攝入不足人羣也超過了70%。因此，我國嬰幼兒普遍存在維生素AD攝入不足問題。
維生素D缺乏是全球性的問題，而維生素A缺乏每個國家的情況卻不同，與不同種族、飲食結構、經濟條件、環境氣候等因素相關，缺乏問題突出的國家主要集中在非洲和亞洲，我國也位列其中。世界衛生組織建議在缺乏突出的國家採取大劑量集中補充維生素A的方法：每4-6個月一次性補充維生素A 10-20萬國際單位。而我國則採取更爲安全的補充方法，爲每天補充1500-2000國際單位的維生素A，同時每天補充500-700國際單位的維生素D，即醫生建議的從出生15天開始每天一粒伊可新，堅持到3歲。
維生素AD同補具有協同作用
增強抵抗力：維生素A被稱爲“明眸皓齒的美麗維生素”。寶寶如果缺乏維生素A，不但會造成夜視功能下降，嚴重可導致夜盲症，還常常表現爲抵抗力下降，如反覆感冒、腹瀉拉肚子等，貧血的發病率也會增加。維生素A的主要作用是保持呼吸道粘膜完整性，增強上皮組織的防禦能力，並可提高免疫細胞功能、促進抗體生成，是保持皮膚、毛髮、骨骼、粘膜健康生長的重要營養元素。維生素D對於激活人體免疫系統也很重要，兒童反覆呼吸道感染等疾病均與體內維生素D水平低有關。因此，AD同補，1+1>2，有效增強寶寶抵抗力。
促進身高發育：維生素D的主要功能是調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長髮育。維生素D缺乏症通常發生在出生後2個月到3週歲的嬰幼兒以及孕婦、哺乳期婦女身上。嬰幼兒一旦缺乏維生素D，很容易患上佝僂病，嚴重時會造成不可逆轉的骨骼變形。充足的維生素D是保證食物中的鈣吸收、保證骨骼生長髮育的前提條件。維生素A對骨骼的發育也很重要，缺乏會引起骨組織變性，影響鈣的吸收，使骨量和骨密度下降，導致骨骼發育遲緩，也會影響牙齒的發育。因此，AD同補對嬰幼兒的骨骼發育起到協同的作用。
此外，維生素AD還具有預防缺鐵性貧血，降低麻疹發生率，減少糖尿病、腫瘤、高血壓等疾病的發生風險，影響着整個人體機能的正常運轉。
維生素AD同補的最佳劑量
根據中國營養學會營養素推薦攝入量以及《中華人民共和國藥典》中明確規定，0-7歲兒童補充維生素AD的最佳比值爲3:1，即維生素A的補充劑量應爲維生素D的3倍。在《兒科學》以及權威指南《兒童微量營養素缺乏防治建議》、《中國國家處方集（兒童版）》、《亞臨牀狀態維生素A缺乏防治方案》、《維生素D缺乏性佝僂病防治建議》中均對維生素AD缺乏的預防給出了明確的指導劑量：新生兒從出生15天起應每日補充維生素AD製劑，維生素A1500IU-2000IU、維生素D500IU-700IU，每日按照這個劑量補充是最爲安全有效的，需要根據寶寶年齡不同區別對待，以滿足不同年齡段寶寶的營養需要。
各位父母需要注意的是，寶寶營養需要遵從我國的實際情況，每日科學補充，不可盲目聽信國外的各種說法。新生兒出生15天起應每日常規補充1粒伊可新，並且堅持到3歲，AD同補，營養均衡，爲寶寶的健康保駕護航！
