怎麼給寶寶補DHA和維生素D？如何正確補，不會過量？如果同時補DHA和維生素D，會不會導致每天維生素D攝入過量？
這是一個4個月女寶寶的案例。家長反映：寶寶是純母乳餵養，我每天給寶寶補充DHA製劑和維生素D製劑，其中DHA製劑中含有120IU/天的維生素D3，維生素D製劑中又含有400IU/天的維生素D3，同時服用加一起的話，相當於每天給寶寶補充的維生素D3達到約500IU，會不會過量？
家長首先要了解，DHA最早是在母乳中被發現的，也就是說，母乳中本來就含有足量的DHA，能夠滿足寶寶的生長髮育所需，因此不需要再額外補充DHA製劑。
DHA是一種長鏈不飽和脂肪酸，屬於脂肪，並不是特殊營養素，而且過量補充，也不能被身體很好地吸收和利用。
而維生素D在母乳中含量極少，而它又在促進鈣的吸收和骨骼生長方面發揮着重要作用，因此，在寶寶出生後每天都需要補充400IU的維生素D，這樣才能滿足寶寶的營養需求。
總體上來說，家長無需額外給寶寶補充DHA製劑，但是有必要每天堅持給寶寶補充400IU的維生素D。
