其實，要讓寶寶自己學會吃飯不是一件困難的事情，只需想些簡單的小妙招即可!
妙招1：允許寶寶手抓食物
6、7個月時，寶寶就會用手抓食物吃了，這種技能是與生俱來的，不需要媽媽教，而大人看到這種場景可千萬不要怕寶寶弄得滿身、滿地髒亂而阻止寶寶，這種行爲也是在阻礙寶寶學習自己吃飯。想讓寶寶儘早學會自己吃飯就要允許寶寶用手抓食物吃，這是第一步。媽媽可以爲寶寶準備一些磨牙餅乾、水果塊、麪包片、煮熟的蔬菜讓寶寶抓着吃，一次給少量避免寶寶一下子全塞進嘴裏噎住。
妙招2：讓寶寶自己拿勺子
大人們總抱怨給10-12個月的寶寶餵飯是一件頭疼的事情，因爲這時候寶寶總要搶勺子，然後在碗裏亂戳，把食物都打翻了，有的媽媽甚至失去耐心的對寶寶大吼大叫，讓寶寶對吃飯產生恐懼感。當寶寶要搶勺子時，媽媽們應該迎合寶寶的喜好，給寶寶也準備一把勺子，然後順勢教寶寶怎麼用勺子盛起食物放到嘴裏。如果真怕寶寶弄得滿身髒、滿地髒，就給寶寶戴上圍兜，在寶寶做的小桌子小椅子廈門鋪上不用的廢報紙或者塑料紙。當寶寶吃累了用勺子亂扒拉時就可以撤掉多數食物，只留一點點給寶寶實驗。
妙招3：利用遊戲教寶寶使用勺子
對大人來說，用勺子舀食物再送到嘴裏是輕而易舉的事情，但對寶寶來講就很有難度了，需要一些時間來練習。想要專門教寶寶那勺子吃飯不是一件容易的事情，這時候不妨利用一些小遊戲鍛鍊寶寶用勺子的能力，同時還能讓寶寶覺得好玩、有趣。比如，準備一些蠶豆、一把勺子、兩個碗，注意不要用陶瓷等易碎的碗具，勺子要選擇大一些的，比較好舀起蠶豆，然後把蠶豆倒在一個碗裏，再讓寶寶用勺子把它們舀到另一個碗裏，媽媽可以不時跟着寶寶一起舀，給予些幫助。
妙招4：讓寶寶儘早自己吃飯
1歲後寶寶就很喜歡嘗試學習各種事情了，包括吃飯，媽媽這時候就應該給寶寶獨立吃飯的機會了，不要等到寶寶要上託兒所了還擔心寶寶不會自己吃飯。而且，如果寶寶習慣了大人餵飯，後面更不願自己吃飯，到時要再學習使用勺子也不容易。所以聰明的媽媽除了給寶寶準備他愛吃的食物外還會爲寶寶準備一些可愛的餐具、營造一個愉快的用餐環境，然後把寶寶的食物裝在他的小碟子裏，讓寶寶樂於把自己碟子裏的食物吃光。
妙招5：適當讓寶寶有飢餓感
很多寶寶不好好吃飯是因爲他們不覺得餓，因此，讓寶寶有飢餓感是讓寶寶吃飯的一個不錯方法。當寶寶吃了幾口就不吃後，媽媽就按平常心，對寶寶說如果吃飽了就把食物收起來了。這樣持續幾天後，寶寶就會很想吃東西，當媽媽把食物放在寶寶面前時，就自己去忙別的，寶寶自己獨立吃飯。
妙招6：寶寶能自己吃就不需要再喂
寶寶已經學會自己吃飯後反倒對自己吃飯不感興趣了，更想要大人喂，家長不要怕寶寶餓了，認爲餵給寶寶吃，他吃得更好，這樣就前功盡棄了。真要喂寶寶吃飯就簡單喂幾口然後放在桌上，讓寶寶自己想吃就吃。
