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順應性餵養,讓寶寶愛上吃飯,自己吃飯!

來源:育兒百科谷    閱讀: 4.89K 次
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順應性餵養,字面意思是對餵食做出反應,強調的是父母和孩子在餵食時的互動,鼓勵孩子發出飢餓信號,家長給予及時、恰當的迴應,讓孩子逐步學會獨立進食。這個理解實際上是對輔食引入過程中的餵養觀念的一個修訂。​

順應性餵養,字面意思是對餵食做出反應,強調的是父母和孩子在餵食時的互動,鼓勵孩子發出飢餓信號,家長給予及時、恰當的迴應,讓孩子逐步學會獨立進食。這個理解實際上是對輔食引入過程中的餵養觀念的一個修訂。

順應性餵養,讓寶寶愛上吃飯,自己吃飯!

輔食:有求,才必應

在日常生活中,常常出現的餵養問題是:孩子不願進食時,家長強迫孩子進食。這種餵養問題與傳統餵養觀念有關。傳統餵養觀念裏,進食的主要參與者是孩子,家長更多關注的是孩子進食的結果。然而,只單方面評價孩子是否進食,會將注意力都放在孩子是否進食、進食多少上,容易導致餵養問題。新餵養觀念認爲,孩子不再只是被動進食者,他可以發出進食信號,家長需要等待孩子發出進食信號後,再給予迴應,而不是盲目逼迫或者敦促孩子進食。新觀念強調,餵養是家長和孩子的互動,家長需要尊重孩子,學會觀察孩子的反應,接受孩子的信號並積極給予反饋。

輔食引入也是一種學習

順應性餵養,讓寶寶愛上吃飯,自己吃飯! 第2張

新餵養觀念“孩子主導下的輔食引入”實際上是尊重孩子在輔食引入過程中的體現。這與輔食引入概念的更新有着一脈相承的關係。輔食,最初稱爲“斷奶食物”,意指斷奶過渡期內,添加的母乳或者配方奶以外的其他食物;後來稱爲“補充食物或者輔助食物”,強調的是對母乳的營養補充和輔助功能;現在稱爲“引入固體食物”,實際上是從孩子心理和身體發展的角度來描述輔食添加這個過程。輔食引入不僅是孩子補充營養的需求,隨着消化器官的功能發育,智力、心理和行爲發育,孩子需要慢慢學習、體驗、感知成人期食物,這是智力、行爲和心理髮育的必須環節,也是孩子從單純乳類食物過渡到成人膳食結構的需要,是孩子培養健康的飲食習慣的需要。因此輔食引入也是孩子的學習過程,需要看到孩子的需求,鼓勵孩子發出飢餓和飽足的信號,根據孩子的信號並給予積極的關注和滿足。

給孩子更多自由,幫他做到獨立進食

順應性餵養,讓寶寶愛上吃飯,自己吃飯! 第3張

讓孩子逐步學會獨立進食是輔食引入的目標,建立成功的順應性餵養模式主要包括:

一、明確餵養過程中家長和孩子的責任。

家長主要決定食物的種類、質地和味道,孩子主要決定吃不吃,吃多少。

二、培養孩子自我進食的能力。

關注孩子的吸吮吞嚥協調能力,咀嚼能力,根據孩子的不同能力提供不同質地的食物;關注孩子大動作和小動作的發育情況,以及孩子的抓握能力、手口的協調能力,給予適當的餐具,比如勺子或者杯子

三、遵循進餐規則,養成良好的進餐習慣。比如,避免進食時注意力分散,保持就餐時中立態度,促進食慾,包括就餐時間不超過30分鐘,餐次定時(4~6次),不額外提供零食,提供與年齡相符的食物,逐漸引入新食物時至少嘗試8~15次,鼓勵孩子自己進食,允許孩子出現與自己年齡相符的狼藉,並且允許進餐失敗。

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