小兒白髮吃什麼食物?寶寶長了白頭髮,食療方法也是很值得推薦的方法,這樣寶寶也更能接受呢!究竟幼兒長白髮吃什麼好?如果您想知道的話,就趕快看看下面由小編準備的文章吧!
小兒白髮吃什麼食物 桑葚膏
1、材料:
鮮桑葚1000克(或幹品500克),蜂蜜300克。
2、做法:
鮮桑葚洗淨,加水適量煎煮30分鐘,濾取煎液,然後加水再煮,並濾取煎液。將2次所得煎液合併,以小火煎熬濃縮,至較爲黏稠時,加蜂蜜煮沸停火,待冷後裝瓶備用。
3、用法:
每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次。
小兒白髮吃什麼食物 九制黑豆
1、材料:
黑豆適量,瓷瓶1個。
2、做法:
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬(最好九蒸九曬),貯於瓷瓶內。
3、用法:
每天食用2次,每次6克,嚼後用淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用。
小兒白髮吃什麼食物 核桃烏髮膏
1、材料:
大核桃12個,枸杞子60克,何首烏60克,小豆或黑大豆240克。
2、做法:
大核桃剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏,小豆或黑大豆。將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收。
3、用法:
最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時服用。
小兒白髮吃什麼食物 黑豆四味散
1、材料:
黑豆250克,白果30粒,黑芝麻100克,何首烏150克。
2、做法:
黑豆、白果研碎炒熟;黑芝麻、何首烏研碎炒熟,四味混合後放入瓶中。
3、用法:
每天早飯後服用30克。
小兒白髮吃什麼食物 芝麻桑葚膏
1、材料:
黑芝麻、鮮桑葚各250克。
2、做法:
黑芝麻、鮮桑葚搗爛,再加入蜂蜜少許調勻置瓶中。
3、用法:
每次1湯匙,用白開水送服,每日3次。
小兒白髮吃什麼食物 小兒白髮飲食注意事項
1、多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
2、多吃些黑色食物,比如制何首烏、黑豆、黑米、桑葚、黑木耳、烏雞等等。
3、日常飲食需要加強對蛋白質、維生素c、維生素e以及礦物質鋅元素的攝取,常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃以及胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等主食。
4、儘量避免辛辣刺激性食物,並杜絕食用一些富含精製糖和麪粉類的食物,因爲這些食物不利於頭髮的生長。
5、合理健康的飲食習慣也能防治白髮,例如注重飲食的質量,多吃些富含蛋白質的食物,多攝取維生素和微量元素等。
相關文章
[小兒白髮怎麼治療 寶寶有白髮早治早好]
[小兒白髮是缺什麼 寶寶長白髮竟是因爲缺乏它]
[小兒白髮是怎麼回事 寶媽一時疏忽竟讓寶寶有白髮]