國慶黃金週，全國各地的旅遊景點已經被攢動的人頭成功佔屏，所以很多人都選擇了在家度過8日假期。
但是自從有了小孩後就沒有出遊過的A還是決定跟老公抓住假期的尾巴，過一次兩人世界。
A雖然滿懷憂慮，但還是咬咬牙，將孩子送到奶奶家生活兩天。
這是孩子出生3年來，A第一次與孩子分離。
在旅遊的過程中，A總是忍不住擔心孩子是否吃好睡好，晚上睡覺是否會哭鬧着要找自己。
A的擔心相信很多全職媽媽都可以理解：生孩子前，無論多大大咧咧，生孩子後，都會有一個“愛心+細心+擔心”的玻璃心。
從孩子一出生，媽媽們就開始擔心了：擔心吃飯少影響發育、擔心孩子和小朋友相處得不好，擔心孩子出門不安全，擔心孩子學習成績落後，擔心自己照顧不周……
可想而知，這些“玻璃心”媽媽要離開孩子幾天呢，怎麼可能不擔心!
A將這些擔心向老公傾訴，老公卻不以爲然地說了一句：擔心是最沒有用的情緒了，還不如現在好好玩，享受當下呢!
爸爸倒無所謂：反正都有媽媽擔心了，自己還擔心來幹嘛!
我們現在總是在找機會討伐“缺席父親”，因爲太多爸爸看起來總是一副甩手掌櫃的樣子，這讓人感覺就很不爽!
但是，大家以爲爸爸就不焦慮了嗎?
大錯特錯!
從心理學角度講，大多數男人其實是害怕擔當父親這個角色的。
因爲在男人長大的過程中必須要面臨一個重要時機，就是要擺脫對母親的依戀，而這種擺脫對於他是痛苦、焦慮的。所以男人在潛意識裏對於孩子的誕生和到來總是“悲喜交加”。
“悲”是因爲男人一旦有了婚姻和孩子，他童年與母親分離的焦慮和痛苦會呈現出來，擔心妻子有了孩子後，他又要面臨分離。“喜”是因爲男人成立獨立的家，並且後繼有人。
換言之，其實爸爸對家庭、對孩子也有很多擔心，只不過大多數男人採取了逃避的方式，或是忙與工作，或是沉溺手機。
簡單的說，媽媽的焦慮來源於孩子，爸爸的焦慮來源於老婆和孩子。這就是爸爸與媽媽之間的區別。
其實我們都覺得爸爸很輕鬆，那是爸爸的苦只有做男人的心裏清楚啊!
那爸爸應該怎麼做才能不那麼焦慮呢?
1正視自己的內心需求
如果爸爸把所有精力都放在工作上，那你無法去面對一個核心的主題：如何面對自己的焦慮?
俗話也說的很好：逃避是解決不了問題。正視自己的脆弱，才能體會家庭的甜蜜和苦惱。
所以請爸爸，靜下心來，仔細想想：自己爲什麼會如此忙於工作而疏忽老婆和孩子呢?難道真的一點時間都擠不出來嗎?
爸爸是因爲害怕分離嗎?
逃避既然解決不了問題，那麼正視問題，起碼可以降低焦慮水平!
2與愛人保持良好的溝通
西方國家夫妻關係是第一關係，所以丈夫和妻子對於孩子之間的距離是等同的。但中國不同，中國家庭的第一關係是親子關係，第二關係纔是夫妻關係。
在一箇中國家庭的親子關係中，媽媽與孩子更親，爸爸被擠到了二線。這時爸爸的焦慮就油然而生了——要面對與妻子的分離，正如小時候要面對與母親的分離一樣。
這時，爸爸更加需要與愛人保持良好親密的溝通。
良好的溝通可以有助於你理解妻子養育孩子、操持家庭的辛苦，其中所帶來親密體驗，可以大大地降低焦慮水平。
每個人最不能忍受的是自己被別人忽視、蔑視，那爸爸就主動點吧，自己爭取回孩子從妻子那裏“搶走”的重視把!
家庭需要兩個人一起經營，孩子也是需要兩個人一起教育。
爸爸要適時覺察自己的情緒，不要做一個被討伐“缺席爸爸”!
