想要寶寶健康成長，父母的陪伴非常重要。除了要注重和寶寶溝通，一些增進感情的親子游戲也不能少。小編推薦幾個能夠鍛鍊寶寶運動能力的遊戲，一起來玩玩吧。
四肢被動操
踢出第一步：四肢被動操
遊戲目的：這個遊戲可以強健寶寶的上肢與下肢的肌肉，並開發寶寶的節奏感。尤其是通過下肢被動遊戲來鍛鍊寶寶的下肢肌肉，促成寶寶踢出第一步。
準備工作 ：柔軟的地板墊、較硬且整潔的牀、乾淨的牀單或者浴巾。
遊戲方法：
1.寶寶清醒時，讓寶寶仰面躺着，將寶寶置於鋪好墊子的硬板牀上，爲寶寶唱兒歌或者播放樂曲。播放音樂的時間不要過長，一般3-5分鐘即可，防止寶寶疲勞。
2.按照歌謠的節拍輕輕移動寶寶的胳膊和腿，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做操，改爲皮膚按摩，使之適應。
3.接着做上肢運動，媽媽握住寶寶的雙手，做“上、下、內、外、屈肘、伸肘”，就好像讓寶寶划槳一樣。媽媽邊唱兒歌邊做動作，配合的兒歌是“我是個小小划槳手”：劃呀劃，劃呀劃，我是個小小划槳手，帶着媽媽去遊玩。劃呀劃，劃呀劃，我是個小小划槳手，小小船兒被我劃得飛快。
4.媽媽再握住寶寶的雙腳做一前一後地幫他做“上、下、內、外展、合攏、屈膝、伸直”，就好像讓寶寶踩自行車一樣。同時配合的兒歌是“我來踩自行車”：踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，帶着媽媽去比賽。踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，自行車被我踩得飛快。
5.然後用手掌在寶寶身體兩側上推拿一下，再讓寶寶俯臥，在背部再上推拿一下。做完這套遊戲再給寶寶洗澡。在給寶寶換尿布、洗澡後穿衣服時，都可以玩一會兒以上的四肢被動遊戲。
青蛙望天
擡起小小的頭：青蛙望天
遊戲目的 ：訓練頸部肌肉，使之能支撐頭部擡起時的重量，開闊視野。生後30天時寶寶的下巴可支在牀上向上看，60天時下巴可離牀3—5釐米擡頭向上看。
準備工作： 較硬的牀，或者地板墊子。小紅球。
遊戲方法：
1.讓寶寶趴着斜躺在媽媽的胸腹部，雙手放在胸前，媽媽雙手放在寶寶頭側，唱着兒歌，吸引寶寶擡頭。
2.兒歌是：一隻小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對着天空望一望，對着媽媽笑不停。一隻小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對着天空望一望，對着爸爸笑不停。
3.如果寶寶經過努力看到了媽媽的臉，媽媽就將臉碰碰寶寶的臉，獎勵下寶寶。
4.接着還可以試着使用道具吸引寶寶的注意力，如使用紅色小球，在他眼前的高處晃動，還可以配兒歌：小青蛙，望呀望，天上有什麼?寶寶使勁兒擡——頭!加油!加油!加一—油!看看這是什——麼?這是一個紅球球。
5.念這首兒歌的時候應注意節奏;寶寶感覺語言的節奏美。每個寶寶的動作發展差異較大，媽媽應仔細觀察，等寶寶有了相應的能力再開展這個遊戲，且遊戲時間不宜過長。
6.如果寶寶看到這個紅球了，很興奮，就將球拿回來，輕輕的放在寶寶的手裏，讓他玩會兒，就算是他視覺捕捉到的獎勵。
烙燒餅
翻動肉肉的身軀：烙燒餅
遊戲目的 ：練翻身90度，熟練地向兩側翻身是爲下月作180度翻身做準備。要讓寶寶自如地向兩側翻身，纔有可能順利地作雙側180度翻身。
準備工作： 柔軟的牀、能發出響聲的彩色小玩具
遊戲方法 ：
1.媽媽和寶寶一同仰臥在牀上，媽媽翻身，示範給寶寶看，引導寶寶和自己一起翻身。
2.如果寶寶不會翻，媽媽就把雙手放在寶寶臀部和頸部的下面，邊說兒歌邊給寶寶翻身，翻身的速度不要太快。兒歌的內容是：烙、烙、烙燒餅，烙出一個大燒餅，翻、翻、翻燒餅，翻了一下又一下，喲!燒餅烙熟了，燒餅香噴噴。
3.給寶寶翻身的時候，親親寶寶，逗寶寶笑。
4.接着讓寶寶仰面躺着，媽媽坐在寶寶頭頂的前面，把一個能發出響聲的彩色小玩具舉到寶寶的面前吸引寶寶的注意力，然後把玩具移到一側。動作要慢並鼓勵寶寶伸手抓取玩具。
5.如果寶寶自己翻過身來了，就把玩具給寶寶玩。在做幫助寶寶翻身這些動作時，媽媽可以邊幫助翻身邊唱：翻身、翻身、小傢伙，從肚子到後背。翻身，翻身，小傢伙翻過去後，還得翻過來。
6.在寶寶頭部的另一側重複同樣的動作，如果寶寶自己已經翻過部分身體，還需要一點點幫助的話，那就輕輕地推一下。
拉一拉，坐起來
成功的學會坐：拉一拉，坐起來
遊戲目的 ：練坐，也可以鍛鍊寶寶全身的肌肉，對他日後練爬行和學走路都有幫助。
準備工作 ：柔軟的牀
遊戲方法 ：
1.寶寶仰臥在牀上，你用雙手緊握住寶寶的雙手，感到寶寶在用力時，慢慢地將他拎起來，使他從躺的姿勢變成坐的姿勢。每天可以玩三四次。
2.媽媽抱着寶寶，爸爸拉住寶寶的肘部和前臂，邊唱兒歌邊扶寶寶坐起。兒歌內容是：“拉大鋸，扯大鋸，外婆家，唱大戲，媽媽去，爸爸去，小寶寶，也要去。”根據兒歌的節奏，把寶寶輕輕地拉起再放下。
3.慢慢的寶寶能半坐起來時，媽媽半躺在牀上，讓寶寶面對面坐在媽媽的大腿上。
4.媽媽拉住寶寶的雙手，媽媽的雙腿前後搖擺，讓寶寶有騎在馬上的感覺。寶寶自然的前後坐起。來回拽動，唱以下的歌謠。“騎大與，騎大馬，上高山，跨過河，咔噔咔噔，跨過河!”。
八爪魚爬行法
爬出精彩世界：八爪魚爬行法
遊戲目的 ：練爬
準備工作： 寬敞的空間
遊戲方法 ：
1.在臥室裏騰出一塊地方鋪上毯子或泡沫塑料板讓寶寶學爬。將牀架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹，把牀底下打掃乾淨，因爲寶寶會爬進去夠取東西。
2.讓寶寶做出爬的姿勢，腹部離地，媽媽疊在寶寶上方，跟寶寶姿勢一樣。
3.媽媽兩手握住寶寶兩手，並用膝蓋頂住寶寶的腳底板，手把手教寶寶爬。4.注意寶寶練習爬行的順序，爬行時先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手時身體扭向左而出左膝，在出左手時身體扭向右而出右膝。有條不紊才能保證身體平衡。
5.媽媽與寶寶疊一起，就像一隻八爪魚，反覆地爬。還可以唱兒歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一隻小小的八爪魚;爬呀爬，爬呀爬，媽媽是一隻大大的八爪魚;媽媽帶着我一起爬呀爬。
懷抱學步法
勇敢邁出第一步：懷抱學步法
遊戲目的 ：學走路，訓練身體的協調性與靈活性。同時給寶寶很好的保護，讓親子之間的感情充分交流，爸爸媽媽別忘了鼓勵寶寶，用愛的懷抱鼓勵努力行走的寶寶。
準備工作 ：平滑的地板
遊戲方法 ：
1.爸爸與媽媽各蹲一邊，相距幾步遠，伸開雙手迎接寶寶。讓寶寶能在爸爸媽媽的懷抱間行走。
2.寶寶先從媽媽這邊走出，爸爸在另一邊呼喚寶寶的名字。讓寶寶獨自向爸爸走幾步，撲向爸爸的懷抱，寶寶撲向爸爸的時候，爸爸給寶寶一個親吻和擁抱。
3.寶寶再從爸爸這邊走，媽媽在另一邊唱着兒歌，吸引着寶寶。“小兔子乖乖，把門開開，開開左門，開開右門。媽媽回來了。快來迎接媽媽，快來抱抱媽媽。寶寶真乖”。寶寶又轉身走幾步，撲向媽媽的懷抱。
4.這樣往返，讓寶寶成功脫離手牽手的學步方式，勇敢邁出第一步。
5.也可以這樣做，爸爸蹲下，與寶寶面對面，扶着寶寶雙臂站着，爸爸拉着寶寶的雙手，雙臂按節奏打開、合上，然後帶着寶寶分別往左、右走，再向前向後走，拉着寶寶的小手對拍手。整個遊戲是有節奏的，爸爸嘴裏唱着兒歌，讓寶寶的動作也隨節奏。
以上是每個發展關鍵期的遊戲，媽媽們要耐心的引導孩子，多一點愛心，寶寶會更聰明的哦。
