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提升寶寶運動能力遊戲

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.33W 次
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  提升寶寶運動能力遊戲

提升寶寶運動能力遊戲

朵朵在公園裏奔跑,媽媽緊張地跟在她身後。眼看到朵朵前面有一個水坑,媽媽更是緊張得不行。誰知道朵朵跑到水坑前居然停了下來,她扭頭看看身後趕來的媽媽,小心地繞過水坑,然後對媽媽叫道:“媽媽,有水,髒。”朵朵媽的心裏一下子溢滿幸福。

  走走平衡木

遊戲目的:練習寶寶的高空平衡能力,鍛鍊寶寶的身體協調能力。

遊戲準備:寬20~25釐米的木板,一本書

  遊戲方法:

1.將木板墊高15 釐米。

2.讓寶寶在木板上來回走動。

3.初次上平衡木時可由大人拉着寶寶一隻手先走幾遍,熟悉之後大人可以放手陪着寶寶走,最後讓寶寶練習自己走。

4.寶寶如果練過走磚排或者在馬路牙上走過,這時就不會害怕,能夠較爲順利地學會走平衡木。

5.熟練之後可以讓寶寶頭上頂一本書在平衡木上走動,這樣更能鍛鍊寶寶的平衡能力。

  溫馨提示

寶寶對於這種高度的平衡木還是可以接受的,有大人在一旁扶着,寶寶會勇敢很多。大人可以在寶寶能夠自如走動的時候,讓寶寶自己走,既可以鍛鍊寶寶的身體協調性,也鍛鍊了寶寶勇敢的性格。

  包餃子不容易

遊戲目的:捏麪糰能鍛鍊寶寶手部的力量和手指的靈活性,爲寶寶增加一些生活常識

遊戲準備:小圍裙、麪糰、擀麪杖

  遊戲方法:

1.大人包餃子的時候,給寶寶圍上小圍裙,給他一塊小麪糰、一個小擀麪杖。

2.大人一步步地進行包餃子的程序,讓寶寶在一旁照大人的樣子模仿。

3.引導寶寶先用小手去捏揉、去拍打麪糰,然後把麪糰壓扁,用擀麪杖攤平。

4. 在展開的麪糰上,給寶寶放上紅棗,讓寶寶把皮的邊捏起來,告訴寶寶小手要用力捏緊,不然餡會露出。

5.餃子就做成後,跟媽媽包的餃子放在一起,比比誰的漂亮。

  溫馨提示

跟媽媽一起幹活,寶寶會很高興,媽媽可以給寶寶說這樣的話:“寶寶包餃子給誰吃啊?”“給爸爸吃?”“爸爸工作辛苦了,吃了寶寶的餃子,就不累了。”寶寶聽完會很有成就感,幹得也就更起勁了。

  追影子

遊戲目的:這個遊戲能讓寶寶走得更穩更快,同時還能練習寶寶的捕捉能力和動作的反應能力。

  遊戲方法:

1.選一個陽光明媚的午後,媽媽帶寶寶來戶外做遊戲。

2.媽媽跳到地上寶寶的影子上,說:“我踩到寶寶的小影子了。”示意寶寶移動,然後再跳過來說:“我又踩到了。”讓寶寶四處跑,媽媽追着踩寶寶的影子。

3.接下來,互換角色。媽媽說:“寶寶來踩媽媽的大影子吧。”寶寶跑過來,媽媽可以忽快忽慢,直走彎走,使影子不斷地變化,讓寶寶追趕。

  溫馨提示

一開始,寶寶不知道影子是怎麼回事。媽媽可以指給寶寶看:“媽媽的是大影子,寶寶的是小影子,媽媽一動,大影子也動,寶寶一動,小影子也動。”

  穿珠比賽真有趣

遊戲目的:這是一種手腦並用的遊戲,可以鍛鍊寶寶手指和思維的靈活性。

遊戲準備:一堆五顏六色的珠子,兩根有點硬度的線

  遊戲方法:

1.媽媽和寶寶一人拿一根有點硬度的線。

2.媽媽對寶寶說:“我們先穿3個紅色的,再穿1個白的,再穿2個綠色的和1個黑色的。”說完,媽媽找到正確數量的珠子,從左到右擺好。然後,等寶寶也找到正確數量的珠子,擺好。

3.媽媽首先把紅色的珠子一個一個穿進去,然後依次穿白色的、綠色的、黑色的,指導寶寶也一個個穿進去。

4.穿完之後,媽媽幫寶寶把線的兩頭綁起來,然後戴到寶寶手上,做手鍊。

  溫馨提示

遊戲中,大人可以在旁邊指導,但不可以代勞。教過一次之後,要讓寶寶自己去找珠子,自己去擺,自己去穿,鼓勵寶寶獨立操作。珠子的孔最好開大一些,便於寶寶穿進去。

  大家都來模仿吧

遊戲目的:通過屈伸和平衡動作,鍛鍊寶寶肌肉,激發寶寶的想象力。

  遊戲方法:

1.大人和寶寶排排站,讓寶寶模仿大人走路的姿勢。

2.首先,大人可以走得很慢,告訴寶寶“輕輕地、慢慢地走,不去打擾別人”。

3.然後,大人可以大踏步走,告訴寶寶“下雨了,走快了,不然要淋溼了”。

4.還可以,走的時候突然彎下腰,告訴寶寶“地上有寶寶的玩具,我要撿起來”。

  溫馨提示

這個時候的寶寶很喜歡模仿大人的動作,大人可以利用這點,讓寶寶學習各種情況的走路姿勢。寶寶跟着大人學,沒有絲毫的目的性只是單純的遊戲。大人可以通過口述,告訴寶寶這是什麼情況下的動作,從而鍛鍊寶寶的想象能力和肌肉的平衡性。

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