照顧寶寶過程中，許多媽媽們會遇到各種問題。比如寶寶只有在自己抱着的時候才能睡着，一旦將寶寶放到牀上，寶寶立馬就醒了，緊接着就開始哭鬧。爲此，許多家長們都苦不堪言。其實寶寶會這樣是有原因的，那麼我們應該怎麼改掉寶寶沾牀就醒的毛病呢？
缺乏安全感
寶寶在媽媽肚子裏面的時候是由羊水包裹着的，具有一定緊密性。出生之後，寶寶還沒有習慣這種正常的空間感，會感到不安。但寶媽在哺乳或者哄寶寶入睡時，會用雙臂抱着寶寶，這種動作，會讓寶寶重新找到那種被包裹着的安全感，從而很容易入睡，一旦將寶寶放在空蕩蕩的牀上時，他就會突然驚醒。
媽媽的習慣
在寶寶入睡的初期，媽媽會抱着將寶寶哄睡，放到牀上之後，寶寶只要一哭鬧，媽媽就會立即抱起來去哄。久而久之，在寶寶的印象中就形成了這樣的規律，只要自己哭，就會被抱起來；加重寶寶了對於媽媽的依賴感，造成只要媽媽不在身邊就睡不着的情況。
病理性哭鬧
熟睡的寶寶一沾牀就醒，也有可能是由於身體不舒服造成的。比如溼疹，媽媽將寶寶放在牀上時，難免會接觸到寶寶的皮膚，一旦觸碰到患處，寶寶就會被不適感弄醒。
解決方法
解決的方法有很多種，我們一個一個來了解。首先，需要有一個舒適的入睡環境，牀是沒有體溫的，寶寶難免會不適應，這時，媽媽可以直接在牀上抱着寶寶入睡，在寶寶睡着後將媽媽的衣服放在寶寶附近，這樣寶寶聞到媽媽的氣味，就覺得媽媽還在自己身邊。其次，要在寶寶熟睡，之後再把他輕輕放在牀上，一般寶寶在20分鐘後可以進入深度睡眠。剛放到牀上時，寶寶難免會哭鬧，這時，不要立即把他抱起來，應該就勢在牀上輕拍寶寶的背，讓他感受到媽媽沒有離開。
寶媽在生產之後，身體會很虛弱，休息對於產後恢復有很大作用。所以寶媽一定要注意休息，相信看過文章的寶媽一定可以解放自己的雙手，可以睡一個安穩覺。
