■ 減少家庭中的緊張與壓力，增進彼此的交流與溝通，讓家庭的運作更順暢；
■ 針對自己的問題，孩子往往能提出充滿新意的“獨創版”解決方案；
■ 日常決定往往變得更理性、更平和。（“我知道你對此很生氣。讓我們留待這個星期的家庭會議上再討論吧。”）
具體怎麼做 選定每星期中的某一天、某一時刻，並從此固定下來。比如說，星期天傍晚晚飯之後。要雷打不動，任何其他家庭安排或者計劃都不能與此相沖突。會議的主旨須是以整個家庭爲核心，而不是針對某個人的批判會。3歲以上的孩子都應該參與。
會議以下面3個問題爲主導：
1. 這個星期當中，我們家哪些事情挺順當的？
你可以給每個人一個機會，用來稱讚每一個家庭成員：“我覺得××在處理××的時候做得很好”“我很認同×××的做法”等等。
2. 這個星期當中，我們家哪些事情不順當？
要注意維持用詞的平和與理性。
3. 接下來的一個星期我們該怎麼改善？
着重處理一兩個問題，不要鋪得太開。請所有與會成員一起動腦筋，來個“頭腦風暴”。有人提出某個建議時，不要一口否決掉，那會掐滅孩子充滿創意的思路和念頭。把所有的想法與建議都收集起來，然後大家一起評估，並選出其中某條作爲最終方案。取得一致同意之後，先試行一小段時間，並可以在後來的家庭會議上重新審議。
剛開始推行家庭會議的時候，頭幾次可能會有些混亂與爭執，畢竟大家都需要時間以及機會來適應和熟悉這一新的做法，因此，請多給些耐心。家庭會議的最後一項內容，可以是全家一起看電影或者享用冰激凌，這能讓家庭會議變得更有意趣。
問題解決 晚餐過後，餐盤裏還剩有不少食物。該怎麼避免浪費？這是薩日娜?拿特金一家在某次家庭會議上提出來的主題。在隨後的“頭腦風暴”之中，孩子們提出了這麼幾個辦法：
“要不要數好每個人的數量？”（媽媽於是想：哦？唔，一顆一顆地數豌豆嗎？還是怎麼做……）
“我們用家庭式就好了嘛。”（媽媽又想了：啊？家庭式？我們本來就是這麼做的啊？不是分餐式，而是共餐式……）
“用秤來稱過了，再吃！”
喲，這一條，居然大家都同意了，那就試試看吧。於是，每天晚餐的時候，碟子裏裝上食物之後，都會去稱一稱；下了餐桌之後，殘餘着食物的餐盤還會拿去再稱一稱。孩子們認真監督並記錄下每一個家庭成員的數字，張貼出來。
薩日娜?拿特金說道：“我真不覺得這種做法能有什麼效果，不過，既然孩子都提出來了，那就試試看會怎麼樣吧。”
不出3天，餐盤中的殘餘量“暴跌”。孩子們要麼會往自己餐盤裏少裝一些，要麼就乾脆多吃兩口……總之不剩下最好。稱量和記錄，居然起到了一個意想不到的作用：每個人都變得對“量”有了明確的意識和責任感。沒過多久，他們家晚餐時就不再需要稱盤子了。這無疑令薩日娜?拿特金覺得神奇極了。
她後來對我說：“比起我一個人在那裏的反覆命令來，整個家庭一起參與的力量，顯然要遠遠大多了，效果也遠遠好多了。這就是家庭會議的功效。” 本文節選自《0到5歲：大腦發育關鍵期的70條養育法則》（美）特雷西?卡其婁著。
早期教養決定孩子的一生，尤其是0到5歲的孩子，身體發展正處於關鍵期。本書作者運用美國前沿的科學調查與研究，總結整理提煉出70條全面涵蓋孕期知識、親子溝通、生活照顧、家庭陪伴、正面管教等方面的養育法則，實操性強且有效，解決了0~5歲孩子大腦發育關鍵期需要注意的各種問題。很適合備孕及懷孕的準爸準媽、5歲以內孩子的家長，幫助家長養育快樂而且有能力的孩子。
