爲什麼別人帶孩子那麼輕鬆？

一個帶娃何嘗不是每天忙得焦頭爛額！顧得上高質量地陪伴寶寶玩耍，就顧不上給寶寶做飯；顧得上給寶寶做頓好飯，就得任由寶寶嚎啕大哭。
記得是在某一次因爲各種焦慮，忍不住對寶寶發了脾氣之後，我纔開始反思，這樣像陀螺一樣忙碌的生活，不是我想要的！我一定要改變這樣的生活狀態！

於是，我開始制訂每天的工作計劃，嚴格按照計劃去執行，意外地發現效率變得非常高。既有時間自我充電，也也沒缺少對寶寶的高質量陪伴，還可以堅持每天給寶寶做早教。

製作計劃，並嚴格執行
我把每天需要做的事情（做飯，家務，陪玩，哄睡，寫菜譜，學習等等），都安排好時間，再把計劃表貼在家裏比較顯眼的地方，鼓勵自己去嚴格地執行

當你按計劃去做事的時候，就會感受到內心特別強烈的充實感，成就感和滿足感。其實全職媽媽的焦慮感往往來自於，帶寶寶沒有業績考覈，無法體現自身價值。把所有的工作內容都列到紙面上，就會發現咱這一天，竟然有這麼多的收穫。

把帶娃的每項工作都落實到具體的時間段，做起事情也比較有緊迫感，大大地提高了效率，你會發現只要是時間安排得好，帶娃分分鐘變輕鬆。

早睡早起
我發現，在晚上學習或者工作的效率特別低，逛個淘寶，刷個朋友圈，一轉眼就過12點了。於是我就改成了早睡早起，每天提前1-2個小時起牀，寫寫公衆號的菜譜，學學習，再打開留言看看你們都給我評論了啥。
利用早上效率特別高的這段時間，咱們可以看看育兒書，或者自我增值，順便還能給家人準備個早飯，等忙完好多事情發現才8點多，感覺這一天變得好長啊~~

高質量的陪伴
一般帶寶寶從戶外運動回來，我都會陪她玩一陣子，玩玩具，陪畫畫，唱唱歌，跳跳舞，偶爾教點古詩，學學英語都可以。
並不是希望寶寶學會多少本領和知識，只是想潛移默化地影響她。所以我都會以寶寶的興趣爲先，比如學英語就從喜歡聽的英文兒歌開始唱給她聽。含古詩，基本上就是我在陶醉，她在看笑話~

畫畫也沒有特意去教她，讓她用蠟筆隨意感受就好，我負責給寫上日期，偶爾還會讓她講講畫得是啥，你會發現小孩子的內心世界好奇妙啊~

適當讓寶寶自己玩一會兒
讓寶寶自己玩會兒，絕對是減輕帶娃壓力的好辦法，而且還可以培養寶寶的專注力。

我家寶寶現在2歲多，可以獨立玩玩具，玩拼圖，一玩能玩半個多小時，我就可以趁這個時間去做飯啦。一般這種可以自由發揮想象力的玩具，我都不教她，讓她自己想象着拼，我基本就負責尖叫，誇獎，鼓勵，拍照。

但像下面這種拼圖，爲了讓寶寶理清因果關係，我就會做下引導。比如，讓寶寶先找到小動物的眼睛，再找到耳朵或者腳。剛開始得陪着拼，偶爾幫幫忙，後來玩順溜了，自己一個接一個的拼，也能玩上好長一段時間。

很多麻麻說，“我一做飯的時候，寶寶就特別粘我。”不妨試試，先陪寶寶玩1個小時，讓寶寶充分享受跟媽媽膩在一起的時光，他就會非常渴望自己玩會兒。咱們就可以抽身去做飯啦~