1、學習模仿仙單腳站立(3秒鐘)，探索能夠保持平衡最久的各種動作。
2、通過“屁股推”遊戲(兩幼兒站在軟墊上，用屁股貼屁股，然後相互推)，繼續訓練平衡能力。
1、動感性較強的音樂。
2、軟墊。
3、一些小獎品。
一、準備活動。
1、教師帶領幼兒在動感的音樂聲中做“小小健身操”，活動上肢、肩部、腿部、腰部等，並以踏步的形式進行放鬆。
二、基本活動。
1、學習模仿仙鶴單腳站立的動作。
(1)在動物中，你們知道有哪些動物喜歡單腳站立嗎?(大公雞、仙鶴……)
(2)我們今天就來學習模仿仙鶴單腳站立的動作。我數1、2、3，你們每個人都要擺出一個仙鶴單腳站立的動作。
(3)幼兒學習模仿仙鶴單腳站立。
(4)教師請部份幼兒上前演示他們的動作。
2、引導幼兒探索能夠保持平衡最久的姿勢。
(1)大家剛纔想到了很多單腳站立的動作，但是哪個動作能讓我們保持平衡的時候最長呢?現在請小朋友們爲每個動編上號，如1號動作——雙臂展平單腳站立;2號動作——雙後叉腰單腳站立;等等。
(2)讓幼兒從1號動作到N號動作逐一進行站立練習。做每個動作時，教師均要數十下，落下人數最少的兩個動作就是最有利於保持平衡的動作。
3、遊戲：屁股推。
(1)剛纔我們做的都是練習平衡的動作，現在我們來玩一個有關平衡的遊戲，它的名字叫“屁股推”。遊戲規則是兩位幼兒背靠背站在軟墊的中間。當教師發口令後，幼兒就互相用屁股把對方往軟墊外面擠，誰把對方擠出軟墊，誰就是獲勝者。
(2)幼兒兩兩結伴，領取軟墊玩“屁股推”的遊戲，教師注意讓差不多身高的幼兒搭配在一起進行遊戲。遊戲可多次進行。
(3)“屁股推”遊戲比賽。
我們馬上要進行“屁股推”的遊戲比賽了。你們兩兩結伴開始玩遊戲，獲勝的一方留下來，然後我們讓獲勝的小朋友再次兩兩結對進行比賽，決出獲勝的一方。最後我們讓第二輪比賽後獲勝的小朋友再次結對進行比賽，依此類推，最終的勝利者就是冠軍。
三、放鬆活動。
教師給獲勝的幼兒頒發小獎品，並鼓勵幼兒不要氣餒，繼續努力。
