在如今高速發展的社會中，想要給孩子一個完美到不能再完美的學習環境是不可能實現的，那麼對於孩子上幼兒園要怎麼幫助孩子適應呢？
三條妙計讓寶寶適應幼兒園生活
妙計一：幫助孩子建立“幼兒園腳本”
專家表示：“腳本”就是指特定環境下的特定適應模式。“事實上，孩子在3歲左右的時候就形成了有關事件的圖式。比如，孩子知道在休息日可以要求爸媽帶自己出去玩，但平時則會約束自己的這種需要;孩子知道在外婆家的表現和在自己家中的表現可以有所不同;孩子也會知道進入幼兒園時的活動規則與其他地方不同。”
因此，家長在帶孩子入園之初就要幫助孩子建立“幼兒園腳本”，讓孩子在認知上接受幼兒園的一系列行爲方式、行爲模式及交往規則。從而接受老師，適應與其他小朋友共同活動的生活場景，適應幼兒園的行爲模式和行爲規則，這樣才能讓孩子成爲規則的主人，才能更好地適應幼兒園以至將來學校的生活。
妙計二：調整好家長自身的情緒
當孩子在幼兒園面臨不適應的情況時，如果此時家長也表現出特別的關心或焦慮的態度，孩子的不愉快感反而會增加。“父母的難捨難離，焦慮的表情，擔憂的目光通過微妙的親子互動，傳遞給了孩子：上幼兒園是非同小可的，是令人擔憂的，甚至是可怕的。”
據專家介紹，這種現象在兒童心理學中，被稱爲“社會性參照”(social reference)反應。在陌生的環境中，孩子對環境的判斷更多的是參考父母的反應。所以，當孩子面臨對新環境不適應的時候，家長要首先調整好自己的情緒，以免傳染給孩子，導致惡性循環。
妙計三：聰明引導孩子交朋友
專家提醒家長：當孩子在幼兒園“沒有朋友”的時候，父母要對其進行“聰明的引導”。“父母對孩子最初的友誼發展應該抱順其自然的態度。只要讓孩子學會友善待人就可以了，因爲友誼是在自然而然的接觸中逐漸產生的。”
家長還應該認識到：對小孩子來說，最重要的是“一起做”。因爲他們的友誼概念還很淡薄，交往意識不強，較少感受到交往和維持長期友誼關係的樂趣，他們交往的樂趣更多的是在於共同的活動，而非感情的聯繫。因此，當孩子抱怨班裏沒有玩伴時，家長應該幫孩子找出自己和其他小朋友共同感興趣的遊戲內容，引導孩子加入別人的遊戲中。
