地震有什麼自救方法：地震發生時，首先不要慌亂，要保持鎮靜；如果是在高層室內，切記不可跳樓或者電梯逃生。
地震有什麼自救方法
1、地震發生時，首先不要慌亂，要保持鎮靜；如果是在高層室內，切記不可跳樓或者電梯逃生。
2、如果是在家中，謹記迅速關閉電源、燃氣等；選擇空間小的地方躲避，如廚房、衛生間等；如果能用柔軟的物體護頭最好，如枕頭、杯子、坐墊等物品；對於易砸落的物品要遠離，如遠離鏡子、吊燈、電扇等。
3、如果是在室外，要選擇空曠的地方，同樣要遠離易砸落的物體，如廣告牌、電線杆、路燈等；也要遠離高大建築物，以防被砸落的物體打中。
4、如果是在野外，要注意野外的地形地勢，遠離山崖和陡坡，不要被滾石砸到；同時還要小心高壓線。
5、若被困在廢墟中，千萬不能自暴自棄、胡亂呼叫或者在不瞭解狀況的情況下隨意自救。應保持冷靜，保存體力，設法解放雙手，儘可能地清除臉部、胸部前的雜物；並適時發出求救信號，如每隔幾分鐘呼叫一次，或者敲擊物體等。
地震逃生口訣二十字
地震來，忌外跑，三角地，就近找。家首先，衛生間，次安全，廚房間，第三名，承重牆，第四名，實木(鐵製)牀。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材質好，承重強。第三名，衛生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此，發生地震的時候應該在室內就近躲避。地震發生的時候，應該躲在比較堅固、安全的房屋裏，可以躲避在課桌下、講臺旁。教學樓內的學生還可以到開間小、有管道支撐的房間裏。地震平穩後，在老師的帶領下有序撤離。在家裏可躲避在堅實的傢俱下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。等到地震平穩後，通過安全通道，向室外的空曠地帶轉移。
