牛油果泥怎麼做好吃?牛油果的營養非常豐富,竟然比牛奶還有營養,下面我們來看看牛油果泥的具體做法吧。
牛油果泥怎麼做好吃?牛油果的營養非常豐富,竟然比牛奶還有營養,下面我們來看看牛油果泥的具體做法吧。
牛油果泥
適合人羣:6個月以上寶寶在世界百科全書中,牛油果被列為營養最豐富的水果,有“一個牛油果相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽,其纖維含量很高,有助於預防寶寶便祕。而且有着淡淡的奶香味,口感綿密細緻,很適合作為寶寶輔食。
【 食 材 】
牛油果半個、温開水或母乳少許
【 食 材 】1、將牛油果對切,繞着核用刀切透,然後雙手一邊抓一邊擰,將牛油果分成兩半。用勺子刮出牛油果內壁果肉。
2、將果肉放入攪拌機中,加入少量的水或母乳。
3、將牛油果攪打成細膩的果泥。
4、將果泥倒入裝碗即可。
小貼士1、牛油果易氧化,無論冷藏還是冷凍都儘快吃完。
2、可以加入香蕉泥混合,味道更好哦。