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巧妙選擇坐月子的房間
很多媽媽都很注意產後營養的攝入、產後的鍛鍊等方面,往往忽略了月子里居住環境的佈置。這裏所説的坐月子環境,主要是指室內環境。如果房間內雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧,就會使媽媽的身心健康受到很大影響,而心情不好就......
2023-09-27
要美不要妊娠紋 不要等到肚子大了再保護肚皮
妊娠紋是產婦經常出現的一道道索紋狀疤痕形的皮膚傷害,早期為暗紅色或紫紅色,一般在2--3個月轉變成銀白色,主要出現在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,根據統計,約70%~90%的孕婦在首次懷孕時,都會出現妊娠紋。説到懷孕期間長的“......
2023-09-27
月子裏要怎樣挖掘休息時間
利用寶貝的睡眠時間寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間,媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠,充分的休息對於新媽咪來説是極為重要的。如果得不到好的休息,媽咪的乳汁量就會明顯變少,也就不能給寶貝提供充足的糧食了。新......
2023-09-27
生完寶寶萬事大吉?小心這幾種產後感染
很多孕媽媽到了孕後期就會特別期待孩子出生,以為孩子生出來了就萬事大吉了,真的是這樣嗎?其實,生完孩子後,新媽媽還要面對一大難題:產後感染。新媽媽該如何預防產後感染?有些年輕的產婦,由於不瞭解產後感染的症狀都是什麼樣的......
2023-10-01
衞生巾VS衞生紙如何對付惡露
如何應對產後惡露,究竟用衞生巾好還是衞生紙好呢?下面,小編就來幫大家分析一下,讓準媽媽們在選擇時,心裏更清楚。很多新媽媽都會有這個困擾,如何應對產後惡露,究竟用衞生巾好還是衞生紙好呢?下面,小編就來幫大家分析一下,讓準......
2023-10-01
產後減肥7訣竅 窈窕身材不是夢
生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉,產後減肥成為女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招,但是產後女性身體狀況大不如前,減肥要留心,別傷了身體才好。訣竅1:月子期間不宜減肥女性在生產後,身體正處於最虛弱的狀態,需......
2023-09-27
產後運動,助你重塑“小蠻腰”
俗話説"男人頭,女人腰"腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準,不論是曾經的"楚王好細腰,宮中多餓死"還是"引得無數英雄競折腰"都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脱十月......
2023-10-03
3類營養素助你產後解憂又減重
寶寶呱呱落地,最開心的人莫過於懷胎10個月的媽媽,但隨着孩子一天天長大,自己的肚子卻不見消減,加上餵養和看護等工作,一段時間下來,情緒變得暴躁、愛鑽牛角尖,出現產後憂鬱的現象。營養師建議,產後不妨多攝取3大類解憂營養素,......
2023-09-19
產後肚子上的黑線多久消失?
產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線怎麼消除?產後肚子上的肉怎麼減?產後肚子上的黑線多久消失?女性在懷孕的前三個月、最後兩個月以及產後一個月都是非常重要的時期,那麼產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線......
2023-10-03
怎樣消除妊娠紋?消除妊娠紋小偏方推薦
很多媽媽在懷孕生產後都會有妊娠紋,你知道該怎樣去除妊娠紋嗎?很多媽媽在懷孕生產後在腹部、大腿會出現妊娠紋,嚴重影響美觀,產後該如何消除妊娠紋?今天小編就給大家推薦幾個消除妊娠紋的小偏方。1.早晚塗抹橄欖油在懷孕期......
2023-09-30
孕婦剖腹產後多久可以使用收腹帶
產婦在剖腹產後,醫生一般建議產後一天後就可以使用收腹帶,不過是一種醫用的收腹帶而不是束身專用的。產婦剖腹產後使用收腹帶有助於身體傷口的癒合和孕婦身材的恢復。產婦在剖腹產生產後使用收腹帶有助於身體傷口的癒合......
2023-09-27
為什麼只有中國人坐月子?古代的坐月子理論,真的是愚昧無知嗎?
聽説老外生完孩子就活蹦亂跳了,根本不用坐月子,那我們現在到底要不要繼續這個傳統?這簡直是年輕女孩們最大的疑問!在我國,“坐月子”有着悠久的歷史,傳統上認為,女人在生產後體質虛弱,需要調養,因此有了許多講究:不能洗澡、不能......
2023-10-01
瘙癢難耐,產後蕁麻疹到底是怎麼回事?
女性在生完孩子後,因為身體虛弱,很容易出現各種疾病,比如產後蕁麻疹,為什麼產後會出現蕁麻疹?產後蕁麻疹的月子病嗎?有的媽媽生完孩子後長蕁麻疹,這到底是怎麼回事呢?產後蕁麻疹是月子病嗎?產後蕁麻疹是怎麼回事?蕁麻疹是常見的......
2023-10-01
坐月子早餐吃什麼好?
相信每個產婦都有這樣的感覺,就是坐月子是最難熬的,因為在這期間有着諸多的禁忌限制,例如不能出門、不能隨意洗澡、不能吃生冷寒涼食物等,對於產婦們來説坐月子頗有“坐牢”般的感覺,尤其是她們在飲食上也十分苦惱,甚至連吃......
2023-09-27
產後必不可少的五大檢查!
經過了九個月不斷進出醫院,你可能都不希望在分娩之後繼續進入醫院,但事實上產後檢查是十分重要的,從這些檢查中醫生可瞭解到你分娩後恢復的情況。即使分娩的過程很順利,有些女性在分娩後仍可能會出現一些後遺症,這些後遺症......
2023-09-30
哺乳期也能減肥 專家推薦產後營養瘦身法
很多新媽媽會糾結,我想要儘快減肥,但是也想給寶寶餵母乳,哺乳期減肥會不會影響母乳質量?哺乳期應該怎樣健康減肥?六月:我是一位哺乳媽媽,由於本身是易胖體質,整個孕期體重增加了近60斤,現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......
2023-09-27
產後如何減掉大肚腩?10種方法幫助你
對於長期坐辦公室的女性,小腹變得越來越鬆弛,並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題,你只須掌握一些獨門小祕招,就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。1、做家務收腹法或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的“灰姑娘......
2023-09-19
坐月子不能洗頭?這些坐月子誤區別踏入!
在中國,女人生完孩子之後,一般還需要在家“坐月子”。民間老人常説,坐月子期間不能吹風,不能洗頭,不能洗澡,不能外出走動,否則身體會落下病根,等老了就只有後悔的份。女人生完孩子後,身體一般會比較虛弱,抵抗力也差,如果生活不注......
2023-09-27
產後四大私密部位如何恢復
分娩時,因為胎兒通過陰道,陰道壁被撐開,會出現腫脹並有許多細小的傷口,分娩後1-2天排尿時感到刺痛,1周後恢復。一般情況下,擴大了的陰道產後1天就能縮緊。私密部位1:產後子宮如何恢復原來大小?Q:杭州黃女士:是不是一旦生完孩子,......
2023-10-01
推薦3款坐月子產婦食譜
女性在生完孩子後是必須格外注意調理的,特別是在飲食上需要加強營養,權威人士給大家推薦3款坐月子產婦食譜給大家,分別是花生紅豆小米粥、老薑雞和豬腰木耳湯。女性在生完孩子後是必須格外注意調理的,特別是在飲食上需要......
2023-09-27
新媽媽分娩後別馬上喝雞湯 影響產奶
生孩子的過程對產婦身體的損耗極大,因此很多人會在產後立即大補,比如喝雞湯,認為雞湯不當能及時補充體力,還能催奶,但事實上,新媽媽分娩後不宜立即喝雞湯。姍姍快要生了,為了照顧她坐月子,婆婆提前從老家過來了,還帶來了幾隻老......
2023-10-01
產後狂掉髮?2方法解決脱髮困擾
對產後媽咪來説,除了要適應生活習慣的偌大轉換,還必須面對生心理改變所帶來的壓力,其中最能引起許多媽咪共鳴的話題,想必就是“產後落髮”了。產後落髮的髮量可能會比平常掉髮量多出將近10倍,經常使媽咪感到恐慌,甚至擔心自......
2023-09-27
坐月子注意事項!女人坐月子要注意什麼
剛生完孩子的母親,子宮會慢慢的回縮,這個時間大約為6周,也就是42天,這個時候媽媽的子宮才算恢復到了非孕期子宮大小,除此之外,產後媽媽恢復自身的腹壁緊張度也恰好需要6~8周左右的時間。所以一個合適的坐月子的時間應該是42......
2023-10-03
產後第一個月最佳鍛鍊方案
很多婦產科醫生都建議,女性等到產後6周檢查身體之後,再開始進行鍛鍊,但是美國婦產科醫師學會(ACOG)認為,如果你覺得身體沒有問題,新媽媽完全可以在分娩之後,馬上開始鍛鍊。(如果你是剖腹產,那麼還是應該先休息4~6周左右。)很多婦......
2023-10-01
新媽媽夏天坐月子的正確打開方式
夏天坐月子洗澡温度較低,可造成呼吸道痙攣,引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着,身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。還有幾個月寶寶就要出生了,那麼,分娩後的坐月子就會是在夏天,而在夏季時節,洗澡是很多人常採取的一......
2023-09-27
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產後媽媽減小腹的15個祕訣
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9個月女嬰高燒28天不退,竟是尿不濕惹禍!家長千萬別這麼
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2008年我的投資理財計劃
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懷孕後胎兒如何野蠻生長?原來要和這麼多器官搶地盤
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