給孩子做菜的時候，很多媽媽認為蔬果的皮更有營養，不應該去掉。真的是這樣嗎？有些蔬果的皮確實有營養，可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於......

冬季天氣乾燥，寶寶還容易上火，吃什麼才能助寶寶補水去燥呢？水果就是很好的補水食物。那麼，寶寶秋冬吃什麼水果好呢？1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的......

孕婦可以吃哪些水果？其實對於身體比較健康的孕婦來説，什麼水果都是可以吃的，沒有絕對的禁忌，但是吃水果也需要遵循正確的方法，孕婦可以吃哪些水果呢？建議是要遵循一下的方法來食用哦。孕婦可以吃哪些水果？1、孕早期。孕婦在......

雖然女性在懷孕的時候吃水果有一定的好處，但是一些水果也是不能隨便吃的，特別是在夏季，很多孕婦喜歡吃冰鎮的水果，吃冰鎮水果對於寶寶和孕媽都沒有好處，所以一般需要吃常温的水果雖然女性在懷孕的時候吃水果有一定的好處，但......

水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。對於各類水果的食用也是有所講究的。香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎，家長也因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成份，也鼓勵小傢伙們多吃。殊不......

水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什麼、怎麼吃，可都是有講究的。......

秋季氣温逐漸下降，天氣乾燥。此時，人體會出現皮膚乾燥、口苦咽乾、聲嘶咳嗽、大便祕結等“秋燥”現象。加之現在是甲流的流行期，此時食療養生尤為重要。此季飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡，少食厚味之品......

水果是孩子成長路上必不可少的食物，但吃水果也要講究方法，一方面不能吃得過多影響正常飲食，另一方面還要了解水果的特點，正確食用。水果富含各種維生素，微量元素，不但對孩子皮膚保養有一定好處，而且豐富的維生素還可以提高人......

哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長髮育有幫助？營養學家為你列出10大營養果蔬排行榜！哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長髮育有幫助?營養學家為你列出10大營養果蔬排行榜!十佳蔬菜榜單 十佳水果榜單 ......

水果風味各異且含有大量維生素，可以提高寶寶免疫力。但維生素較易受到破壞，而加工成果汁、果泥即可以免於烹調過程中破壞營養成分，也可以讓寶寶享受它們所特有的芳香和甘美。剛開始，媽媽只需每天喂寶寶1、2勺水果泥，3天后，......

老一輩的人認為在坐月子期間不冷吃生冷食物，包括水果，產婦到底能不能吃水果？產婦適合吃哪些水果？中國的傳統坐月子習俗認為，在坐月子期間一定要悉心調補，並且杜絕吃一切生冷刺激的食物，這樣才能讓產婦的身體更快地恢復，甚至連......

水果是好東西，但是吃水果時還應注意，有些水果空腹吃很傷身體。西紅柿含有大量果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成急性胃擴張而使......

香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎，家長也因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成份，也鼓勵小傢伙們多吃。殊不知，水果固然好吃，營養豐富，但也並非多吃就好處多多，這裏面還藴藏着不少的學問呢！香甜美味的水果一直深受寶寶們......

女性產後的身體比較虛弱，因此有很多的注意事項，在現實生活中，有很多老人不讓產婦吃水果，説是怕水果涼，不利於身體恢復，其實女性產後是完全可以吃水果的，不僅不會對身體帶來傷害，而且還大有裨益，那麼產後能吃哪些水果？下面為大家......

兒童夏季水果別亂吃，謹防“水果病”。給兒童吃水果要講個科學適度，否則，在給孩子帶來口福的同時，也會帶來禍患———水果病。媽媽們可一定當心哦!兒童夏季水果別亂吃謹防“水果病”1、菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，可以導致一......

人們喝果汁大多是因為覺得有營養，而且好喝。許多人認為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分（例如維生素C），特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代飲用水。果汁不能代替水果老人和小孩適量少喝點......

剛剛經歷生產的產婦身體非常虛弱，因此需要通過坐月子來保證身體正常恢復。很多老人認為坐月子期間是不能吃任何水果的，覺得大部分水果屬於生冷食物，因此會影響產婦身體恢復，容易落下月子病。其實這是一種誤解，水果也有熱性......

有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。我是一個很好吃的孕媽媽，聽......

蘋果是我們最常見的水果之一，蘋果中含有豐富的果膠、礦物質和蘋果酸，不僅能夠幫助女性排出毒素和抵禦細菌，而且能夠調理腸胃。蘋果的蘋果酸還能夠促進減肥，對於產後肥胖的女性來説也是不錯的減肥水果。如果吃蘋果的時候比......

想要寶寶一張口就是漂亮潔白的牙齒，就要在寶寶牙齒髮育期間注意飲食、營養和口腔衞生，增加運動，多曬太陽，以增強體質。此外，媽媽還要再飲食上多下功夫，消除牙內細菌，擁有健康茁壯的牙齒！消除牙內細菌的水果吃橘子、獼猴桃、草......