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關於水果的寶貝資訊
孕期多吃高纖水果緩解便祕
大家都知道,水果富含有益健康的維生素、礦物質,以及相當重要的膳食纖維,可以幫助排便、預防便祕。但是,你知道嗎?不是所有水果都算高纖維,只有選對食物,才有助於緩解便祕。尤其是水果的果肉質地軟嫩,媽咪還能跟寶寶一起分享!便......
2023-06-27
孕婦夏季不能吃哪些水果?最好別吃這幾種水果
孕婦多吃水果可以為胎兒補充足夠的營養,但是有點水果卻並不適合孕婦吃,孕婦夏季最好別吃這幾種水果。水果中含有豐富的維生素和礦物質,是孕婦補充營養的好東西。夏季水果種類豐富,但對於孕婦來説,並不是所有水果都能吃,夏季......
2023-10-01
7種水果幫寶寶養肺除秋燥
入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺......
2023-09-16
如何讓孩子們吃到充足的水果與蔬菜
從世界範圍來看,人們均沒有攝入足夠的水果和蔬菜。在澳大利亞,只有不到4%的人符合澳大利亞膳食指南中關於蔬菜攝入量的建議。令人擔憂的是,兒童和青少年比成年人吃蔬菜的可能性更小。只有不到1%的2-3歲的孩子每天吃着推薦......
2023-08-05
準媽媽吃哪些水果對母嬰有好處?
水果營養豐富,口味酸甜,懷孕後的準媽媽要適量吃水果,特別是以下這七種,如果多吃,會對母嬰雙方都有好處,趕快來了解一下吧!眾所周知,水果富含多種營養素,所以在懷孕期間多吃水果的話,對胎兒的健康發育有促進的作用。孕婦吃水果推......
2023-09-17
寶寶能吃月餅嗎?最好搭配酸味水果吃
寶寶能不能吃月餅呢?吃月餅的時候又有什麼注意事項呢?小嬰兒的腸胃消化功能較弱,一般不宜食用如此高糖高脂肪的食物,一定要吃也要注意控制量,並挑選相對健康的月餅食用。月餅是久負盛名的漢族傳統小吃,是中秋節這一天是必食......
2023-09-29
嬰兒發燒吃什麼水果比較好
孩子發燒在臨牀上是非常常見的一種現象,這時一定要通過有效降温方法來控制體温上升,與此同時,也要注意合理的飲食建議,尤其要注意適當的多給寶寶吃些水果,這樣更利於疾病恢復。那麼,嬰兒發燒吃什麼水果比較好呢?我們一起來看......
2023-07-07
媽媽必讀:多吃水果未必好
專家也好,家長也好,總是鼓勵孩子們養成吃水果的好習慣:水果是平衡膳食中不可缺少的一組食品,它因為品種繁多,外形生動,色澤鮮豔,味道酸甜,果肉豐腴,汁多爽口,普遍受到孩子們的喜愛;同時,水果又含有豐富的營養,能提供大量的維生素C......
2023-07-09
夏季備孕吃6種水果補葉酸
葉酸是備孕時不可缺少的元素,補充葉酸吃了藥補還可食補。夏季備孕,可多吃這些水果補充葉酸。補充葉酸從備孕期開始葉酸是B族維生素的一種,曾被叫做維生素M、維生素BC,由於它最初由菠菜葉中分離出來,所以現在習慣把它稱為葉......
2023-09-16
寶寶健康10大水果排行榜
大家都知道,吃水果對孩子健康有利,但是,哪些水果最好呢?排名第一的是蘋果。因為蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病,還可以減肥。實驗證明,孩子便祕時可吃熟蘋果;睡覺前宜吃新鮮蘋果,可以消除口腔內......
2023-07-09
夏季水果豐富,但這幾種孕婦最好別多吃
夏季正是多種水果上市的季節,多吃水果好處多多,但對於孕婦來説,並不是所有水果都能吃,夏季哪些水果孕婦不能吃?夏季正是多種水果上市的季節,而且水果中含有豐富的維生素和礦物質,是孕婦補充營養的好東西。但需要注意的是,有的......
2023-10-01
夏季如何讓寶寶吃對水果?
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當,而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出,儘管水果含有豐富的營養物質,但對一些特殊體質的孩子選擇食用......
2023-07-09
產婦水果可以吃什麼
獼猴桃是一種屬性温和的水果,而且口感酸甜,比較開胃,獼猴桃中含有大量的維生素c對產後恢復非常有幫助,新生兒的身體發育中也少不了維生素C,吃獼猴桃的時候要注意每次只吃一兩片,一天可以吃一次到兩次。在過去,女性生完孩子的......
2023-09-29
水果與寶寶體質相宜才健康
香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎,家長也因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成份,也鼓勵小傢伙們多吃。殊不知,水果固然好吃,營養豐富,但也並非多吃就好處多多,這裏面還藴藏着不少的學問呢!香甜美味的水果一直深受寶寶們......
2023-09-17
吃錯零食影響健康,家長該如何引導孩子正確選擇零食?
零食選擇和安排不當,會導致兒童青少年對零食的依賴,選擇甜食過多或時間不當,會增加兒童齲齒的風險,零食過度會導致能量攝入過量而發展為超重肥胖,我們該如何引導孩子正確選擇零食近年來,零食在我國兒童青少年日常飲食中佔的......
2023-08-03
月子期間吃水果好嗎?月子能吃什麼水果?
我國自古以來就有坐月子的傳統,而坐月子自然是產婦在生產完畢之後的頭等大事,因為如果在月子期間不好好調養身體,那麼就有可能會落下病根,將來可能會讓自己“遭罪”,因此在坐月子期間,產婦無論是在飲食護理還是起居作息方面......
2023-09-27
5個月寶寶水果菜汁嚐嚐鮮
水果風味各異且含有大量維生素,可以提高寶寶免疫力。但維生素較易受到破壞,而加工成果汁、果泥即可以免於烹調過程中破壞營養成分,也可以讓寶寶享受它們所特有的芳香和甘美。剛開始,媽媽只需每天喂寶寶1、2勺水果泥,3天后,......
2023-09-17
孕婦水果食譜推薦
女性懷孕之後,就會格外的注意自己生活的習慣及飲食習慣,因為我們都希望可以孕育一個健康的新生命,如果這些細節做得到位,那麼腹中的胎兒也會很健康。而水果也是飲食當中比較重要的一項。那麼,孕婦水果食譜有什麼推薦呢?孕期......
2023-07-13
三種水果寶寶多吃有害健康
爸爸媽媽都知道蔬菜水果有益身體健康,因此日常生活會讓孩子們保證吃一定的水果。但是,有三種水果孩子吃多了卻反而對身體不利。1、柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮,味道甜美,是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、......
2023-09-15
產後能吃哪些水果
女性產後的身體比較虛弱,因此有很多的注意事項,在現實生活中,有很多老人不讓產婦吃水果,説是怕水果涼,不利於身體恢復,其實女性產後是完全可以吃水果的,不僅不會對身體帶來傷害,而且還大有裨益,那麼產後能吃哪些水果?下面為大家......
2023-09-27
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