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關於須補的寶貝資訊
吃配方奶的孩子須補VD
市場上配方奶的種類繁多,不同品牌的配方奶粉中所含的營養素種類及量並不完全相同,所以吃配方奶粉的嬰兒要不要另外添加維生素D和鈣劑,添加後會不會過量?成為父母們所關心的問題。我認為應該添加維生素D。因為100克配方奶......
2023-09-07
父母須知:兒童“補鈣”食物
給寶寶補鈣非常重要,這也是許多家長共同關心的問題,然而儘管現在市面上有許多的補鈣產品,鈣片、口服液等等,但是醫生們主張——補鈣還是以食補為佳。什麼是鈣?鈣是構成人體最多的元素,占人體體重的1.5%~2%,即1200~2000克。......
2023-07-14
坐月子須按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程,不少媽媽會發現,體質沒多大改變,身上的肉卻長了不少,其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想,坐月子幾乎等同於與雞、肉、魚為伍,1個月下來,脂肪、熱量在體......
2023-03-17
不孕患者須慎用滋補品
一些不孕症的女性懷疑自己因為身體不好而不孕,想在秋季進行滋補。這類做法要區別對待,沒目的服用太多保健滋補品可能會加重病情,一定要謹慎。一些不孕症僅僅是女性本身婦科疾病引起,像卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜異位等......
2013-11-20
冬季孕婦進補須知
冬季進補原則冬季由於熱量消耗大,孕婦消化功能相對增強,故應適當補充營養,滿足母體和胎兒的生理需要,可多吃些瘦肉、蛋類、魚、豆製品等,蔬菜和水果也不應忽視,以滿足身體對維生素的需求。冬季進補應以清淡、新鮮、均衡、營......
2013-07-18
已補維D的寶寶還須額外補鈣嗎
已補維D的寶寶還須額外補鈣嗎?育兒專家張思萊醫師教你如何為寶寶正確補鈣。嬰幼兒是需要額外補鈣還是需要補充維生素D?前一階段北京大學公共衞生學院營養學李可基教授和學生在北京市西城區兩個保健科的預防接種門診抽樣......
2023-08-03
寶寶有效補鐵須知:盲目進補是大忌
鐵是人體的必需元素之一,是寶寶生長髮育與健康的重要營養素之一。給寶寶有效補鐵可預防發生缺鐵性貧血,不過父母在給寶寶補鐵之前需要掌握一些必要的知識,下面就給父母介紹給寶寶有效補鐵的7大須知!人體內鐵的含量約為35~6......
2023-09-28
孕婦補鈣須防誤區
中國消費者協會最近鄭重警示消費者:補鈣須防誤區。這些誤區包括:誤區之一:宣傳鋪天蓋地,宣傳全民缺鈣,人們補鈣跟着宣傳走。而實際上,目前我國居民每日攝鈣量為400毫克,營養學會公佈的每日鈣攝入推薦量為800毫克,攝鈣水平確實......
2023-06-25
孕婦補鈣須遵循四原則
眾所周知,孕期補鈣非常重要。但是,面對鋪天蓋地的宣傳、五花八門的產品,孕媽咪到底應該如何選擇呢?聽聽專家的意見吧!就能找到適合自己的孕婦鈉鹽攝入過多會加重水腫。每次的攝入量以10~15克較為合適。在吃的時候也注意要......
2014-02-21
孕前補充營養須趕早
孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有着非常密切關係。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。孕前補充營養須趕早懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有着非常密切......
2023-04-05
孕期DHA是必須要補的嗎?
很多孕媽都糾結孕期到底要不要補充DHA,DHA—二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重......
2013-12-21
孕前補充葉酸須知
孕前補充葉酸有助於預防胎兒畸形,由此可知葉酸的重要性,那麼,孕前什麼時候吃葉酸呢?孕前葉酸的相關知識你又知道多少呢?葉酸缺乏時,脱氧胸苷酸,嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互變受阻,細胞內DNA合成減少,細胞的分裂成熟發生障礙,......
2019-11-19
新生兒須補充VK
顧名思義,維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引起的凝血障礙性疾病,臨牀主要見於新生兒出生前三個月內,為嬰兒期較常見的疾病。顧名思義,維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引起的凝血障礙性疾病,臨牀主要見於新生兒出生前三個月......
2023-07-15
準媽媽補鈣須知
十月懷胎一朝分娩,在孕期,孕婦負擔着自身和胎兒的營養供應的重任,所以營養的攝入是不同於日常的,不過也不能矯枉過正,有些孕婦在孕期胡吃海塞,過量攝入營養導致自身增重過多,胎兒過大,更有甚者還造成了妊娠糖尿病。鈣在人的一......
2023-06-26
孕媽咪補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有着非常密切關係。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化......
2019-08-12
孕婦補鈣必須防誤區
中國消費者協會最近鄭重警示消費者:補鈣須防誤區。這些誤區包括:誤區之一:宣傳鋪天蓋地,宣傳全民缺鈣,人們補鈣跟着宣傳走。而實際上,目前我國居民每日攝鈣量為400毫克,營養學會公佈的每日鈣攝入推薦量為800毫克,攝鈣水平確實......
2023-06-25
秋冬季節寶寶保健有講究 進補須“平補”
廣州的早晨已經可以感受到絲絲秋意了,秋冬季節,小兒患上感冒、氣管炎、肺炎等疾病也日益增多,那麼,在這個季節如何做好小兒的保健,減少疾病的發生呢?想必這是很多年輕的爸爸媽媽們都非常關注的問題。指導專家:廣東省婦幼保健......
2023-06-26
孕前必須要補充葉酸嗎?
最近有人在後台提問:早期沒補充葉酸會影響胎兒健康嗎?富含葉酸的食物非常多,也比較廣,比如動物肝臟、蛋類、豆類、蔬菜、水果、堅果等。如果每天都會攝入富含葉酸的食物,膳食攝入量達到600μgDFE/d,並且定期做產檢,完全沒有......
2014-03-28
準媽咪補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有着非常密切關係。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化......
2023-04-09
孕婦貧血須及時補鐵 孕婦貧血 ,補鐵
孕婦貧血須及時補鐵孕期貧血是威脅孕媽咪和寶寶健康的的疾病之一。孕婦貧血怎麼辦呢?首先補鐵是關鍵。那麼那些食物含鐵豐富呢?孕婦貧血補鐵很重要孕婦多患缺鐵性貧血,因此既補血又不鐵的食物當然是首選!黑木耳搭配紅......
2022-05-08
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