鐵是人體造血的原料之一，缺鐵性貧血是人類貧血的主要類型之一。多吃動物肝臟、血、各種瘦肉、木耳、蛋黃有助於補充鐵質。如果想令鐵質吸收得更好，你還要注意一些飲食上的小竅門。1、動物肝臟動物肝臟含有豐富的鐵質，吸......

維生素A、B1、B2、C、D，都是寶貝不可缺少的常見維生素，一旦缺乏將會影響生長髮育。由於維生素D在食物中含量很少，更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩，只能吃很少幾種簡單的輔食，但只要多曬太陽就不會缺乏，在這裏就不多説了。維生素......

研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發......

秋季本來就是容易上火的季節，而寶寶體質比較特別，寶寶新陳代謝旺盛，生長髮育快。秋燥容易使寶寶上火，因此會產生焦躁不安的情緒，那寶寶上火怎麼辦呢？寶寶上火吃什麼呢？下面跟着小編一起來看看吧！哪些原因導致寶寶上火呢？下面一......

母乳中維生素D含量低，母乳餵養兒不能通過母乳獲得足量的維生素D，需要額外補充。母乳中維生素D含量低，母乳餵養兒不能通過母乳獲得足量的維生素D，需要額外補充。雖然嬰兒可以通過陽光照射獲得足量維生素D，但陽光要充足，照得......

很多家長都反映，自家的寶寶不愛吃蔬菜，但是對肉類卻情有獨鍾，這樣的飲食結構究竟合不合理？如何才能改造“肉食主義”的寶寶呢？我們一起來看看吧。在大部分人的認識中，把肉類與營養好是劃上等號的，肉類烹煮後有其特殊的香味，所......

三鹿奶粉事件出來後，整個中國乃至世界被震驚了，那麼多孩子在成長過程中每天離不開的飲食出了問題，無疑對爸爸媽媽是一個莫大的打擊。其實我國在飲食方面出的問題已經不少了，每天報紙電視都在披露不法商販弄虛作假的問題，讓......

維生素E缺乏的臨牀病例，幾乎完全侷限於早產嬰兒。可見，孕婦保證維生素E的供給是非常必要的。據有關研究認為，維生素E缺乏與早產嬰兒溶血性貧血有關。維生素E又名生育酚，廣泛存在於綠色植物中，動物體內含量較少。維生素E能......

秋冬之交，氣温變化大，寶寶容易生病，想要少生病就要提高免疫力，給寶寶吃什麼才能提高免疫力？秋冬之交，早晚温差，各種病菌也開始活躍，免疫力低下的孩子很容易生病。想要孩子少生病，就要提高孩子免疫力，怎樣才能提高孩子免疫力？提高......

專家表示，牛奶包裝盒上的產品標準號是GB25191，產品類型屬於全脂調製乳。而國家標準可以稱“牛奶”的產品只有按照《滅菌乳》GB25190，以及《巴氏殺菌乳》GB19645兩標準生產的兩類食品。你的牛奶買對了嗎？“你這上面標着牛......

很多女性懷孕後面臨着牙齦出血問題，時不時的牙齦紅腫疼痛，生完孩子後牙齦出血問題有所好轉，這是牙齦炎的症狀。若沒有得到足夠重視，可能會發展成嚴重的牙周炎，增加早產風險。為什麼孕婦易出現牙齦出血？懷孕後因為受到孕激素......

事實證明，早產寶寶的確比正常寶寶身體的各方面素質更弱些。寶寶在母體的生長髮育時間過短，各個器官和組織發育相對不成熟，功能也不健全，對外界環境的適應能力也較差。對於毫無經驗的父母來説，在家裏應該要怎樣特殊照顧早產......

備孕期間要注意補充營養，備孕期間吃什麼水果好？雖然説在孕期的時候飲食是非常重要的，其實在懷孕之前的備孕階段也是非常重要的。女性要從備孕期間的時候，就要開始調整自身的飲食，以及其他方面的注意事項，在備孕期間的時候，可......

很多準媽媽都知道孕期要補鈣，但往往會忽略其他，其實孕期除了補鈣，還要注意補充微量元素。孕媽媽都知道孕期要補鈣，但很多人卻不知道，除了補鈣，在孕期還要補充鋅、碘、維生素ABC等多種微量元素。鈣鈣是胎兒骨骼發育必需的微......

顧名思義，維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引起的凝血障礙性疾病，臨牀主要見於新生兒出生前三個月內，為嬰兒期較常見的疾病。新生兒怎麼補維生素K？下面小編就來為大家説明一下。顧名思義，維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引......

春天到來，萬物復甦，天氣逐漸温暖。寶寶體內的變化也與自然氣候變化相一致，由冬季的“固密收斂”逐漸轉為陽氣初升，在這種季節，媽媽們應該及時為寶寶補充足夠的水，以利於寶寶體內生理變化，適應外界氣候，保證寶寶的健康。春天到......

從合理飲食中攝取和補充維生素是最好的，不要貪圖方便，過分依賴維生素片。合理的飲食結構、規律健康的生活習慣，多飲綠茶，加強鍛鍊，遠比化學藥物預防癌症有效得多。維生素必須從食物中攝取“奉勸家長不要聽信一些宣傳，如果孩......

國家雙獨二胎政策開放後，確確實實給一些獨生子女家庭帶來了生育二胎的機會。備孕二胎這個話題也越來越多的成了很多女人生育的話題。一些年輕的媽媽有機會生育二胎，這應該算是一件讓人高興的事兒。獨生的孩子有優越性當......

凡事都要掌握好度，補鈣也不例外。媽媽在給寶寶補鈣的時候也要適量，不是越多越好。寶寶補鈣是爸爸媽媽非常關注的一件事，補充得當，確實會對寶寶生長髮育和身體健康有好處，但是有些爸媽在給寶寶補鈣時往往會闖入誤區，不僅起不......

到了懷孕中期，肚子開始變大，腰痠背痛、四肢不舒服等情況雖會陸續發生。以下是懷孕中期要注意的事項大全。1、生活習慣運動上，可在早晚適當做輕微的運動，如散步、體操等，但應避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影......