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關於產婦的寶貝資訊
產婦月子期間的禁忌食物
對於孕婦來説產後的飲食調養對身體康復很重要,在月子期間很多人為了使身體快速康復,在飲食上就大下功夫了,這難免會出現問題進入誤區,下面就看看產婦月子期間的禁忌食物!1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力,會影......
2023-09-27
你知道嗎?產婦“坐月子”的營養小貼士
適量吃肉蛋,攝入足量的優質蛋白。豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋這類動物性食品中的蛋白質含量豐富,而且吸收率高,在營養學上被稱為優質蛋白。一般來説,產婦每天的飲食要在以前的基礎上增加25克蛋白質,大約是50克牛肉、50克......
2023-09-27
高齡孕婦產前必須要做的檢查
高齡孕婦必要的檢查。超聲波檢查一般需要做兩次,分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定你的懷孕日期及任何發育異常的情況,如齶裂、臟器異常,同時可發現多胞胎,際婦都應做此項檢查。絨毛及羊水檢查1、在1......
2023-07-31
最適合產婦吃的6種水果
懷胎十月一朝分娩,剛剛經歷生產的產婦身體超級虛弱,選擇的生產方式不一樣,那麼身體恢復的速度以及效果都有區別,對於產婦而言,需要做的事情就是補充營養,補充的方式只能從食物上獲取,包括蔬菜水果及其他食材那麼瞭解最適合產......
2023-07-29
產婦坐月子飲食禁忌有哪些
懷胎10月後,好不容易進入了分娩階段,在胎兒出生後,孕婦是需要坐月子的,在此期間,一些注意事項特別重要,如果月子期間沒有照顧好身體,那麼很可能會影響身體恢復,最重要的是還會給身體落下一輩子的疾病,那麼在後期是很難得到調理......
2023-09-11
小米粥幫產婦養血
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克,都不低於稻、麥。對於老弱病人和產婦來説,小米可以説是最理想不過的滋補品。很多人知道小米粥有營養,但卻不知道它樸素的......
2023-09-27
產後奶水不足怎麼辦 產婦吃什麼下奶快
產婦吃什麼下奶快?可以吃絲瓜、黑芝麻等等食物,除此之外,產婦在奶水不足的時候,也要保持愉快的心情,在自己空閒的時間,你可以對自己的乳房進行按摩,從而促進自己奶水的分泌。有一些女性天生就是比較瘦弱的身體,因此,在自己生產......
2023-07-27
產婦吃什麼水果比較好
對於產婦媽媽們來説,在產後應該適當的多吃些水果,這是由於這種水果中富含維生素和膳食纖維,吃水果能補充人體所需的營養物質,同時還可以起到預防便祕的目的。女性在產後的飲食不可以為所欲為,在水果並無特殊禁忌,只要適量就......
2023-09-27
剖宮產或讓產婦有更大危險!
剖宮產的女性,發生羊水栓塞和血栓栓塞的機率也比較大。因為是手術生產,生產之後惡露也不容易排泄出來。近10年來,越來越多的女性選擇剖宮產,“生”孩子的過程被縮短到了幾分鐘之內。面對已達到50%左右的剖宮產率,不禁讓人......
2023-07-13
產婦坐月子生氣有什麼危害 該如何調節好心情
寶寶的出生對於整個家庭來説都是一件值得高興的事情,但是在產後坐月子期間,媽媽會遇到各種各樣的問題,有的時候也不免得要勞心生氣,對此產科專家表示孕婦坐月子一定要調節好自己的情緒,以免出現不良損害。寶寶的出生對於整......
2023-07-15
產婦的月子餐有哪些呢?
我們都知道,在我國,在女性分娩之後,都要在家卧牀休息一個月至四十五天,俗稱“坐月子”,女性通過這一個月的時間恢復元氣與體力。而坐月子期間的產婦飲食也是非常重要的一部分。那麼,產婦的月子餐有哪些呢?我們都知道,在我國,在......
2023-07-27
產婦能吃芒果嗎
芒果屬於熱帶水果之一,它有熱帶水果的美稱,在我國廣東以及雲南一帶比較多見芒果的顏色鮮豔口感獨到,受很多人喜歡。芒果有極高的營養價值,它含有多種維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素,那麼當芒果碰上剛剛經歷生產的產婦是否會起......
2023-09-27
產婦第一週月子餐是怎樣的
對於生產寶寶的女性來講,不管是選擇了順產的方式,還是選擇了剖宮產的方式,在產後的身體都是非常虛弱的,都需要經歷一個坐月子的方式,使身體恢復到健康的狀態,不過在剛生產後的第一週,月子餐也是非常有講究的,那麼產婦第一週月......
2023-09-12
產婦產後如何恢復
很多母乳餵養的產婦都選擇高脂肪高熱量的食物,因為很多女性朋友感覺這樣的食物能促進奶水充足,其實這是錯誤的,產婦在母乳餵養的時候飲食一定要特別的注意,不要吃過多含有量高的食物,要吃富含纖維,高蛋白低脂的食物。這些食......
2023-09-27
學做產後第1天的月子保健操
中國人傳統的觀念是產後要“坐月子”,就是生產後一個月內應儘可能休息,甚至不要下牀,但新觀念認為,坐月子期間適當的運動,對產婦身體的復原有很大的幫助。自然分娩的產婦6-12個小時就能起牀進行輕微活動,坐月子第2天便可以......
2023-09-09
疲倦 導致產後抑鬱的主因
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候,這種情況是可以避免的。在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親......
2023-07-13
老母雞燉湯不太適合產婦
民間有用老母雞燉湯的説法,認為它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。......
2023-07-15
高齡孕婦必要的產檢
一般需要做兩次,分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定你的懷孕日期及任何發育異常的情況,如齶裂、臟器異常,同時可發現多胞胎,際婦都應做此項檢查。......
2023-07-31
產婦溢奶怎麼解決
在日常生活中,有很多的哺乳期的媽媽都存在這樣一個尷尬的問題,就是溢奶,這往會導致胸前總是濕漉漉的,從而讓她們非常的不屬於,而且還會影響到其健康生活,除此之外,也會導致寶寶要吃奶時又總是吃幾口就沒有了,那麼,產婦溢奶怎麼......
2023-07-27
產後塑身應從月子期開始
新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,所以,產後塑身是從月子開始。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是......
2023-10-01
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