湖南年夜飯菜譜：闔家歡樂·臘味合蒸材料：臘肉200克、臘雞200克、臘魚200克、配料(瀏陽豆豉20克、碎幹椒15克)、調料(植物油50克、糯米醋30克、鹽少許、詹王雞粉5克、料酒20克、雞湯50克)。做法：1、將臘肉、臘雞、臘魚分......

新手媽媽在坐月子的生活非常需要補鈣，那麼在補鈣的過程中需要吃些什麼食物呢？月子裏能補鈣的菜譜有哪些？生完寶寶的產婦通常身體都比較虛弱，一定量的鈣質補充是很有必要的，很多食物中含有大量的鈣質，產婦可多食用，促進身體對......

nbspnbspnbspnbspnbspnbspnbsp孕育的過程是一個艱鉅的過程在此期間不僅準媽媽的心態上發生了變化而且身體也發生了很大的變化這突如其來的變化孕育的過程是一個艱鉅的過程，在此期間不僅準媽媽的心態上發生了變化，而且身......

型女，顧名思義就是有款有型的美女。我們這裏所説的型女更是全身心致力於自我形體塑造的一個人羣。這類人羣，在飲食方面有一個共同特點——喜歡食素。她們遠離油膩、遠離葷食，永遠把清淡、健康放在第一位。於是有了這套菜......

炎炎夏日，媽媽們都十分關注孩子這個增高旺季的營養補充。為此，圍裙Ｖ媽徵集了多位媽媽在夏天做給寶寶吃的拿手絕活，呈現給大家，絕對是簡單又營養的夏日佳餚哦！炎炎夏日，媽媽們都十分關注孩子這個增高旺季的營養補充。為此，圍裙......

黃磊深夜食堂菜譜做法：章魚小香腸材料：小香腸，食用油。做法：1、小香腸單側切三刀，也就是六隻腳。建議把刀放平橫切，豎着切的話，後兩刀不容易切平均。2、鍋中放油，中火將小香腸煎至觸角打開成型即可。黃磊深夜食堂菜譜做法：厚蛋......

小滿節氣一道，降水增多，天氣愈發濕熱，這時，我們需要在飲食上注意清熱祛濕。接下來，我們馬上一起來看看小滿養生食譜吧。小滿養生食譜：荸薺冰糖藕羹材料：荸薺250克、藕150克、冰糖適量。做法：1、荸薺洗淨去皮，藕洗淨切小塊。2、......

產婦坐月子菜譜主要包括了花生小米粥、老薑雞以及木耳豬腰湯等。＜／p＞產後是媽媽調理體質的關鍵時期。產後要少吃多餐。產婦坐月子菜譜要考慮營養均衡，產婦不可以挑食。主食可以晚一些添加。此外，還要多吃蛋白質及蔬菜，飲食......

之前總喜歡給寶寶做餛飩吃，因為餛飩沒那麼幹，而且可以把各種材料放在一起給寶寶吃，寶寶也不會那麼挑食了。如果説冬天最適合來一碗暖呼呼的帶湯小餛飩。之前總喜歡給寶寶做餛飩吃，因為餛飩沒那麼幹，而且可以把各種材料放在......

對上班族的媽媽們來説，準備晚飯的時間總是顯得有些緊張。怎麼能夠在很短的時間裏為家人和小寶貝準備出兩菜一湯呢？不妨參照下面的方案試一試吧！當然，在準備這些菜品之前，別忘了先蒸上米飯噢！菠蘿牛肉材料：嫩牛肉250克、菠蘿1......

由於地理優勢，位於河北省的東北部的皇島市，地處渤海西部，遼東灣兩翼。海岸線東起山海關金絲河口，西止昌黎縣灤河口，總長162.7公里。使得它的海鮮產業及相關飲食產業都相當強大。到秦皇島去自然要大啖海鮮，當地人喜歡清蒸海......

春節將至，除夕最暖人，因為這晚是親人歡聚一桌暢談家事瑣事的温馨時刻。美好的時光當然少不了吉祥如意的年夜飯，接下來，我們就一起來看看年夜飯吉祥菜譜吧！年夜飯吉祥菜譜：團團圓圓·四喜丸子材料：豬肉800g、油適量、鹽適量、......

想要寶寶健康的生長髮育，少不了各類營養飲食的支持，在這裏，親親寶貝小編就告訴媽媽們，寶寶多吃什麼能促進寶寶生長髮育。營養專家提醒：肉末香乾油菜絲促進寶寶生長髮育!肉末香乾油菜絲(適合2歲以上)材料：瘦豬肉末50克，豆腐乾......

取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1劑，可輔助治療便祕。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裏脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1個，食用油......

又到了櫻桃成熟的季節，正好可以拿來做點酸甜可口的水果湯。雖然水果湯好喝，但卻沒有補鐵的效果哦，因為櫻桃中鐵的含量並不高......又到了櫻桃成熟的季節，正好可以拿來做點酸甜可口的水果湯。雖然水果湯好喝，但卻沒有補鐵的......

兒童長高營養食譜：雞肝豬腿黃芪湯食材：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。做法：1、將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內;2、加適量清水，先用武火煮沸後，改為文火煮一小時，再濾去骨......

懷孕進入孕中期以後，很多準媽媽都可以稍微鬆一口氣了，因為這個時候胎兒的發育基本趨於穩定，再加上自己的胃口各方面都好很多了，自己也感覺適應了很多。在這樣的情況下除了要做好日常應對護理以外，還需要重視營養的攝入。懷......

秋季對於準媽媽而言是個比較舒服的季節，那麼在這個舒服的季節裏又有哪些適合準媽媽的菜譜呢?本期為您準備了幾個菜譜，讓孕媽咪吃得健康又營養。秋季孕媽咪的餐桌該上些什麼菜呢?怎樣才能做出讓孕媽咪胃口大開，食指大動的......

你知道嗎?花花草草也能吃，而且對孕期準媽媽也是很有益處的哦!來看看都有哪些花草是可以在孕期享用的吧!準媽媽能吃的草魚腥草在中醫藥分類中屬於清熱解毒中草藥，尤其是對於肺部疾病有良好的作用，古稱肺癰(相當於現代的肺......

懷孕八個月也就是孕32周，這個時期準媽媽的肚子會明顯變大，行動會很不方便，這時候孕媽媽的飲食要注意補鐵、補鈣和防便祕。那麼，懷孕8個月可以吃什麼菜譜呢?一起來看看吧。豆腐海藻鮮蝦湯食材：豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、......