乳酪番茄菜花泥怎麼做?寶寶吃什麼可以提高免疫力?今日小編安利一道美味營養的寶寶輔食,幫助寶寶提高免疫力。
乳酪番茄菜花泥
適合人群:10個月以上寶寶西紅柿可以健胃消食,生津止渴,潤腸通便。菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力,提高人體機體免疫功能。
【 食 材 】
菜花1/4個,西紅柿2個,米粉20克,寶寶乳酪少許,水適量
【 步 驟 】1、菜花蒸軟,番茄去皮,將番茄切塊後與菜花混合。
2、把番茄菜花放入攪拌機中攪打。
3、將番茄菜花攪打成泥。
4、將乳酪拌入蔬菜泥中。
5、用溫水衝一些米粉,將米粉與蔬菜泥混合就可以了。