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給寶寶喝牛奶常犯的錯誤
所謂“病從口入”,不僅是指吃了不清潔的食物會引發病症,也是指食用方法不當可導致生病。嬰幼兒的胃腸道功能發育不成熟,更容易因為餵養方法不恰當而引起疾病,因此需所謂“病從口入”,不僅是指吃了不清潔的食物會引發病症,也......
2022-07-09
幼兒貧血多為營養攝入不均
現在孩子比較挑食,很多孩子不喜歡吃蔬菜,尤其是青菜、胡蘿蔔、豆類等有營養的食物。孩子的用餐習慣也很差,只有少數幼兒能由始至終的獨立進餐,大部分孩子還等著老師來喂現在孩子比較挑食,很多孩子不喜歡吃蔬菜,尤其是青......
2022-07-09
三歲以下幼兒別吃巧克力
巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合......
2022-07-09
轉奶期寶寶的餵養需求
隨著寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細到粗,從稀到稠。轉奶期應首先給嬰兒喂米隨著寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細......
2022-07-10
寶寶飲食“金字塔”
合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於,1歲以後的寶寶來說,吃,既要豐富多彩,又要合理搭配。營養專家們提出,要給寶寶餐桌上建一個“金字塔合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於,1......
2022-07-09
零食當飯吃小心營養失衡
一年多來,9歲男孩童童(化名)無端脫髮,最後終於查到病因,罪魁禍首就是他平時愛吃的小食品。“去年,孩子的頭髮開始出現變化,有些地方的頭髮變得發紅發黃,後一年多來,9歲男孩童童(化名)無端脫髮,最後終於查到病因,罪魁禍首就是他......
2022-07-10
兒童儘量少吃“激素水果”
近年來的水果個頭越來越大,而價格卻越來越便宜。就拿夏天的桃子來說,個個"胖"得可人,買回來一嘗,味道卻大不相同,有的香脆甜美,可有的就沒點桃味兒。不用說,前者是近年來的水果個頭越來越大,而價格卻越來越便宜。就拿夏天的......
2022-07-09
雞蛋牛奶多吃易過敏
一項最新食物過敏研究調查顯示,牛奶、雞蛋、麵筋成為最常見的三種延遲過敏食物,接著是黃豆和花腰豆。調查中新發現更多人對面筋及黃豆過敏。面板起疹是最常見的過敏症一項最新食物過敏研究調查顯示,牛奶、雞蛋、麵筋成為......
2022-07-10
冬季,五種食物最害人
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食慾等均會發生冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的......
2022-07-10
吃年夜飯注意三個誤區
隨著人們生活水平的提高,越來越多的人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受美食,二來省去家人隨著人們生活水平的提高,越來越多的人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受美食,二來省去家人勞頓之苦......
2022-07-09
後期簡易輔食食譜(10-12個月)
1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進食,所以,幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具,是父母該準備的功課。每日建議食用量食物類別1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進......
2022-07-10
青菜吃得多也有害處
某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸,與其他食物中的鈣結合,容易形成草酸鈣結石,這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的......
2022-07-09
香蕉沒熟透吃了更便祕
一般人都有這樣的常識,香蕉是潤腸的,大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實並非所有的香蕉都具有潤腸作一般人都有這樣的常識,香蕉是潤腸的,大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用,只有熟......
2022-07-10
五類食物傷害寶寶大腦
合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之,如果不注意食物的選擇,孩子愛吃什麼就讓他吃合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之,如果不注意食物的選擇,孩子愛吃什麼就讓他吃什麼,反而......
2022-07-10
傳統vs“讓寶寶做主的輔食新增” :Baby-led Weaning的是是非非
傳統vs“讓寶寶做主的輔食新增”Baby-ledWeaning的是是非非,什麼是“讓寶寶做主引導輔食新增”(Baby-ledWeaning)?傳統vs“讓寶寶做主的輔食新增”Baby-ledWeaning的是是非非什麼是“讓寶寶做主引導輔食新增”(Baby-le......
2022-06-30
3歲小兒一週食譜舉例
在安排小兒食譜時,應注意熱量及營養的需要,食品要多樣化,品種搭配要合理,如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。下面是夏季一週食譜表,供參考。星期一早餐:豆漿在安排小兒食譜時,應注意營養的需要,食品要多樣化,品種搭配要合理,如......
2022-07-09
2-3歲的寶寶營養方案
人每天攝入的營養量,大約80%用於神經系統的發展和腦力活動,孕期和嬰幼兒期(0~3歲)早期合理營養的攝入,將受益終生,甚至人每天攝入的營養量,大約80%用於神經系統的發展和腦力活動,孕期和嬰幼兒期(0~3歲)早期合理營養的攝入,將......
2022-07-10
3歲用餐安排
3歲以後,很多寶寶就要上幼兒園了,在家裡吃飯的時間就相對少了,父母用在寶寶飲3歲以後,很多寶寶就要上幼兒園了,在家裡吃飯的時間就相對少了,父母用在寶寶飲食上的精力也要少一些了,但是這不意味著父母就可以放手不管了。常見......
2022-07-09
寶寶也偏愛重口味食物
“營養師,我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯,怎麼辦?”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂;不愛吃白飯和青菜,也不喜歡喝白開水,請教營養師要如何處理?”相信許多家“營養師,我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯,怎麼辦?”“我們家哥哥......
2022-07-10
讓寶貝吃蔬菜的小妙招
許多小兒都有偏食的壞習慣,不愛吃蔬菜,只吃葷菜。有的孩子是因為不習慣蔬菜裡的某種味道,有許多小兒都有偏食的壞習慣,不愛吃蔬菜,只吃葷菜。有的孩子是因為不習慣蔬菜裡的某種味道,有的孩子則是因為某些蔬菜纖維較粗,不容易......
2022-07-10
吃烤肉時千萬不要喝可樂
據一項最新的科學研究顯示,烤肉時如果搭配可樂一同飲食的話,會有導致骨癌的危險!當然,烤肉是許多人的最愛,即使烤肉的美味程度與負責烤肉的人的手藝而有很大的差別據一項最新的科學研究顯示,烤肉時如果搭配可樂一同飲食的話......
2022-07-09
喝粥食療調養“夏季熱”
在炎夏酷暑的季節,嬰幼兒常會有一種長期發熱的疾病,稱為夏季熱,又叫暑熱症,最多見於6個月到3歲的嬰幼兒。由於嬰幼兒神經系統發育不完善,體溫調節功能差,加之發在炎夏酷暑的季節,嬰幼兒常會有一種長期發熱的疾病,稱為夏季熱,又......
2022-07-09
經常喝豆漿易得結石?
有人說常喝豆漿易得結石,是真的嗎?這個問題說到豆漿的危害,我們首先要了解為什麼會有這樣的說法。有人說常喝豆漿易得結石,是真的嗎?這個問題說到豆漿的危害,我們首先要了解為什麼會有這樣的說法。豆漿對常人來說是一種很好......
2022-07-10
餵養的嬰兒如何補碘
從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育,而此時從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀......
2022-07-10
新增蛋黃應在9個月後
在傳統的餵養方法裡,寶寶吃的第一口輔食是蛋黃,這是擔心缺鐵性貧血。現在看來,這種新增輔食在傳統的餵養方法裡,寶寶吃的第一口輔食是蛋黃,這是擔心缺鐵性貧血。現在看來,這種新增輔食的順序是錯誤的。從2007年7月起,武漢專......
2022-07-09
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