手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
產後恢復
胎教知識
嬰兒食譜
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行為心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
小學語文
小學數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
寶寶飲食
嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食新增
寶寶食譜
微量元素
生長髮育
感冒
感冒症狀
感冒預防
感冒食療
小兒感冒
孕婦感冒
哺乳期感冒
治療感冒
首頁
>
備孕
>
孕前飲食
> 蘊含葉酸豐富的食物 葉酸 孕期 飲食
蘊含葉酸豐富的食物 葉酸 孕期 飲食
來源:育兒百科谷 閱讀: 5.18K 次
小
中
大
字號:
用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看
手機檢視
1、綠色蔬菜
:萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、
蘑菇
等;
2、新鮮水果
:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等;
3、動物食品動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類
:如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等;
4、豆類、堅果類食品
:
黃豆
、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;
5、穀物類
:大麥、米糠、
小麥
胚芽、糙米等;
6、油脂類
:核桃油。
本文連結:https://www.yebkg.com/zh-tw/beiy/yunqianyinshi/432610.html
孕期
飲食
葉酸
蘊含
順產後的飲食食譜
分享到:
QQ空間
新浪微博
騰訊微博
人人網
微信
相
關
文
章
什麼食物含葉酸 富含葉酸的食物有哪些
2022-04-09
富含葉酸的5大食物 備孕夫妻必吃
2015-06-04
孕前飲食:富含葉酸的食物
2015-08-29
【含葉酸豐富的食物有哪些】哪些食物含葉酸較多
2015-11-21
富含葉酸的10種食物排行榜
2017-12-19
備孕媽媽如何補葉酸?哪些食物裡葉酸含量多?
2015-07-16
孕前補葉酸吃什麼食物 吃什麼食物能補充葉酸 補充葉酸的食物有哪些
2022-04-20
孕前吃什麼好 富含葉酸的食物大盤點
2017-03-21
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
女人不要過度透支自己的生育能力
多胞胎媽咪注意事項
懷孕前丈夫的特別注意事項
女性備孕期能喝飲料嗎
促排卵藥切記不要自行服用
女性備孕期應該少喝什麼
十六個黑色優生禁忌需防範
寶寶成長髮育敏感期你要知
過來人的經驗|備孕一個月就懷上了,靠的是這3個備孕技巧
可以在計劃的那一天懷孕?
“辦事”時改變姿勢,更有助於受孕成功,正確嗎?醫生這樣解釋
孕前肥胖是懷孕的大敵
孕婦要做多少次B超 孕期意外情況也要做B超
孕前檢查查哪些專案
孕2周:卵子與精子的深情相擁
補充營養生個優質“龍”寶寶
想懷孕,吃什麼容易懷孕?
孕前需多吃十六種排毒食物
謹慎!餐桌上6種避孕藥食物
紅糖水究竟有哪些特殊功效?
懷孕前應多補充維生素B6
菠菜芹菜粥-孕前食譜
備孕夫妻6個惡習 備孕要遠離這些不良飲食
備孕夫妻注意,想生孩子一定要少吃9種食物
性愛五元素“製造”優質寶寶
備孕期應先認識優生誤區
大齡媽媽與優生的四部規劃
哪些女人容易生“怪胎”?
科學擇偶原則:選相似還是選互補?
這7類夫妻最易生“低能兒” 有木有你?
準爸爸得改掉的廚房壞習慣
智力與遺傳有何關係?
染色體的奧妙--生男生女論
生男生女讓自己掌控
哪些因素會影響生男生女 生男孩有什麼祕訣
看穿腹中胎寶寶性別的12招
豬年生男孩多還是女孩多 2019豬年生男孩多的月份
看妊娠反應 知胎兒性別
IT男更容易生女孩是真的嗎?
晚育夫婦生女孩機率較大
最新研究表明 女漢子更難生育
7種症狀導致女性難懷孕
經常坐柔軟沙發或致男性不育
環境已成現代人不孕不育元凶
當心!動物內臟讓男人不育
不孕不育 男方應先做檢查
看手相,知生育能力!
九大壞習慣害你一生無後
隨堂考:避孕常識你都瞭解嗎?
孕期性生活 要戴安全套嗎?
你可知:藥物流產其實很痛
避孕可以這樣新奇!
5個懷孕徵兆判斷早孕
孕期“性福”,順產更輕鬆
孕期性生活孕媽媽的七大恐懼
專家教你認識什麼是假性懷孕
孕前吃葉酸怎麼吃 高葉酸食物有哪些
孕前吃葉酸主要是為了預防胎兒畸形,因此很多未準媽媽在孕前都會買葉酸來吃,其實,葉酸通過飲食來補充最好,那麼,哪些食物富含葉酸呢?孕前吃葉酸該如何吃呢?毋庸置疑,葉酸是...
08-19
葉酸的分類 備孕期間教你如何正確食用葉酸?
女性在懷孕期間和計劃要孩子的時候都需要吃葉酸,但是你真的瞭解葉酸這些知識嗎?現在大多數婦女都知道在計劃要孩子的時候和懷孕的時候都應該服用葉酸,因為它可以防...
06-13
【備孕期間吃什麼補葉酸食療食譜】補葉酸食譜有哪些
蘆筍雞蛋沙拉 材料:蘆筍、蛋黃醬、雞蛋、胡椒粉、胡蘿蔔、酸奶油、食鹽和白糖。做法:1.先把蘆筍和胡蘿蔔處理乾淨切成塊。2.胡蘿蔔放在水裡面煮到合適時候開大火...
07-16
葉酸什麼時候吃最好?含有葉酸的食物有哪些?
葉酸對於孕婦來說非常重要,對於肚子裡的胎兒發育有著很重要的影響,那麼葉酸什麼時候吃最好?含有葉酸的食物有哪些?葉酸對於孕婦來說非常重要,對於肚子裡的胎兒發育有著...
06-10
推薦8種富含葉酸的食物,幾乎每餐都能遇到!
小編說葉酸是一種天然的維生素B,對預防嬰兒的神經管缺陷非常重要。孕媽媽可以從孕前3個月一直服用到哺乳期哦~下面列出含葉酸的8種食物:1.葵花子葵花子(或南瓜子)美味...
01-07
今日頭條
1
孕前健康:看清飲食紅綠燈
2
懷孕後,葉酸、鈣、鐵到底應該怎麼補?哪些食物富含營養?
3
孕婦補充葉酸該怎麼吃 孕期補充葉酸食譜推薦
4
吃葉酸的最佳時間是什麼?推薦適合孕媽補葉酸的最佳食物
5
哪些食物含有葉酸
6
膳食結構導致葉酸缺乏孕前服葉酸是盲點
7
什麼食物含葉酸
8
含葉酸的食物和水果
9
膳食結構導致葉酸缺乏 孕前服葉酸是盲點
10
孕期補葉酸多吃涼拌蔬菜,媽媽須知葉酸食譜大推薦!
每日精選
備孕期睡前3小時不宜進食
2023-04-21
讓這些食物排掉你體中的“毒素”
2023-09-27
孕前飲食調養決定生男生女
2023-04-27
女性備孕前少吃6種食物,易造成不孕
2023-09-18
猜你喜歡
【富含色氨酸的食物】什麼食物含色氨酸多 含色氨酸多的食物
懷孕後吃葉酸來得及嗎 懷孕後 得補充葉酸 這些食物能幫大忙
什麼食物葉酸含量高
【富含色氨酸的食物】什麼食物含色氨酸多
孕前補充葉酸有什麼好處 孕前葉酸食譜推薦
【葉酸】葉酸對孕婦的好處 孕婦如何補葉酸
【孕婦補葉酸食譜】孕婦吃什麼補葉酸 孕婦要怎麼補葉酸
葉酸含量最高的幾種食物 備孕女性可多吃
葉酸含量高的十大食物名單
精彩圖片
少喝低脂奶有助懷孕
春季備孕:儲腎精 強脾胃
孕前女性最佳天然激素補品
孕前健康:看清飲食紅綠燈
月經期間吃什麼好 女性孕前調理月經飲食指南
吃內臟補身,當心鎘損精
最新文章
懷孕吃什麼水果好?多吃含豐富葉酸的水果
備孕、孕期補葉酸葉酸到底有什麼用?
含葉酸的食物
【葉酸的作用】葉酸的好處 葉酸有什麼用
【孕婦如何補充葉酸】孕婦怎樣補充葉酸 懷孕期間怎麼補充葉酸
含有葉酸的食物
孕期怎麼補葉酸 葉酸有什麼作用
孕前孕期飲食補葉酸的小常識
飛鶴星蘊奶粉葉酸含量
【補葉酸的食譜】吃什麼補葉酸
【什麼蔬菜葉酸含量最高】哪些蔬菜含葉酸比較多