不知道寶媽們有沒有這樣的症狀,生完小孩以後感覺自己的足跟非常痛,這是怎麼一回事呢?如何調理產後足跟痛呢?
產婦在月子裡,氣血兩虛,很容易受涼寒之氣。特別是足部,包括足後跟,一旦受涼,在以後的日子裡就會出現疼痛。產後足跟痛是虛症,不是外傷,也不屬於骨刺所致。這種產後病,以腎虛為主,產後穿高跟鞋,經常赤腳穿拖鞋、涼鞋,常常是重要的誘因。
腎為元氣之本,腎主生殖、主骨。根據經絡迴圈路線,足跟屬腎經迴圈的範圍。產後本身腎氣虛弱,衝任受損,百脈空虛,氣血兩虧,如果再經常赤腳使足跟外露,或經常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋,使產後本已虛弱的足部肌肉不能得到休息,氣血失於溫養而不流暢,就很容易導致足跟痛。
中醫學把足跟痛的病因病機分為三類:
1、氣滯血瘀型:各種原因導致區域性血行緩慢、瘀血阻滯,脈絡被阻,則氣血執行不暢而痛,且痛有定處,疼痛拒按,行走受限。
2、寒凝血瘀型:氣血執行緩慢,復感寒邪,寒主凝滯、主收引,致使經絡被阻、氣血凝滯不通而痛,疼痛拒按,喜熱怕涼。
3、肝腎虧虛型:肝腎及其分支分別繞經絡跟部行走,肝主筋、主藏血,而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體,肝腎不足,精血虧虛,經脈失充,則筋失所養,骨失所主,骨萎筋弛,故站立或行走時跟部痠痛、隱痛、乏力,疼痛喜按,觸之痛減。
治療足跟痛,療效較好且起效快捷。
方藥
川烏30g,草烏30g,膽南星15g,透骨草30g,威靈仙30g,蒲公英30g,皁刺15g,防風30g。
用法:諸藥相和放於盆內加水2000毫升,煎煮30分鐘取下後加食醋100毫升,起初溫度過高可將患足置盆口上蓋一白布燻蒸,待溫度適宜後再將患足放於藥液內浸泡,總共時間不少於30分鐘。藥液可於第二天加熱後重復使用,一般夏季用2~3天,冬季用1周就能解決足跟痛問題。
注意事項:
本方為外用方劑,切忌內服。方中川烏、草烏、膽南星為孟浪之品,是否能對胎兒造成影響尚不得而知,故孕婦應慎用。