無論是剖腹產還是順產的產婦，在產後都會經歷排惡露的這段時間，而在這個過程中可以多吃些促進惡露排出的食譜，從而幫助更快地排盡惡露，讓自己的身體儘快恢復到產前的水平。無論是剖腹產還是順產的產婦，在產後都會經歷排惡露......

[原料]白豆腐500g，水發海蔘、雞蛋清各20g，蝦仁100g，冬筍50g，雞蛋35g，香菜25g，麵粉15g在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產......

寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來說是極為重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充足的糧食了。利用寶貝的睡眠時間寶......

隨著時代的進步，也隨著人們的經濟條件越來越好，越來越多的年輕夫妻會選擇到月子中心進行生產坐月子。月子中心就是專門為孕婦提供服務的，而且是1對1的服務，當然在費用方面，也會比普通的醫院更高一些，那麼月子中心多少錢一個......

中國向來就是女性生了孩子之後，就要通過坐月子來調理回身子。甚至每個人都有這樣一個共識：在月子裡護理不佳可能會影響產婦一生的健康。所以非常重視當月子的護理工作。產婦在月子期間，想要調理自己的身體，首先就是通過飲......

眼看夏天要來了，很多準備生寶寶的女性朋友特別擔心夏天坐月子會比較熱。確實，夏季人體的營養流失比較快，產後新媽媽在各方面都要注意身體的調養。90後新媽媽小張，在剖宮產出院後，因為穿著嚴實、加上車內悶熱，出現了產褥中暑......

女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人蔘等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害而無一利的。女人坐月子飲食的五個禁忌酸、辣和甜的食......

產後第一週：補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為幫助產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出；「四物湯」則能補血。此外，剛生產完，膀胱因為受到子宮的擴張影響，尚未回覆到正......

我國傳統的說法是，坐月子時不能吃水果，由於水果屬於“生冷食物”，吃了會使產婦受涼，落下月子病。其實，水果也分寒涼溫熱四性，適當的吃溫熱性的水果對產後恢復大有幫助。那麼，月子裡能吃什麼水果呢？女性在坐月子期間需要注意飲......

最近，上海最高氣溫持續徘徊在35攝氏度以上。有網友爆料稱，上海有一名產婦在捂月子期間中暑身亡。這名產婦家住上海奉賢區，其家人相信產婦應該“捂月子”。產婦遵循家人意見，在不開空調的房間內休息，並蓋著棉被。8月3日，產婦......

近日，在一檔綜藝節目中，張若昀自曝吃月子餐胖了十斤，網友紛紛表示吃了檸檬。對於月子餐大家都很熟悉，但你知道月子餐有啥要注意？今天我們一起了解一下。近日，在一檔綜藝節目中，張若昀吃月子餐胖了十斤，我們一起看看怎麼回事。......

女人在坐月子期間飲食上有很多的禁忌，什麼可以吃什麼不可以吃有很多講究女人在坐月子期間飲食上有很多的禁忌，什麼可以吃什麼不可以吃有很多講究，那麼在月子裡吃什麼水果好呢？今天這篇文章就來給大家做具體介紹。月子裡吃......

3月12日，臺灣女星陳意涵在微博晒出自己的跑步照片，網友們紛紛感嘆，這才出月子就跑5公里，不愧是曾經的“最強地表孕婦”啊。但也有不少媽媽表示擔心：剛出月子就這樣劇烈運動真的好嗎？今天我們就來討論一下，到底產後多久可以運......

產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止，甚至小便自遺，無力約束。中醫認為，該病多為產後氣血虧虛，日久及腎，累及膀胱，氣化失約所致，當以益氣補腎、收澀培中為治，採用內外同治法，可有效地治療產後遺尿症。專家指出，產後習慣蹲式勞動......

在分娩的第二產程中，當宮口開全、胎頭披露時，常因生產的媽媽會陰部過緊、胎寶寶太大、臀位產以及早產兒（為防止顱內出血）而影響胎兒娩出。在這種情況下，產科醫生為了防止盆底肌肉過度伸展而引起裂傷，保護陰道軟組織，避免產後......

我國自古以來就有產婦坐月子的習慣，而所謂的月子餐則是指產婦在坐月子時候吃的餐點。毫無疑問生產會使得產婦元氣大傷，此時產婦的身體非常虛弱，因此在飲食調理上就顯得尤為重要。掌握好月子餐的原則，能夠更好地幫助身體恢......

坐月子是每個生完孩子的媽媽需要完成的一個身體康復的一個過程，這主要是為了讓產婦更好地補充營養還有得到更合理的休息而存在的一個過程。而在坐月子期間，一定要做好各個方面的調理，尤其是在飲食上更應該多加註意。坐月......

產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使......

奇異果中的維生素含量相當的豐富，而且具有增強免疫力的功效。女性在小月子期間多吃奇異果能夠增強免疫力，減少感染患病的概率。不過奇異果屬於涼性水果，女性在吃這種水果前用熱水燙下會比較好，而且一天之內不能食用過多，以......

月子食譜對於剛生完寶寶的女性來說是非常重要的，在月子期間吃好了，對於身體的恢復是非常有幫助的，所以我們需要去了解月子食譜的做法。讓新手媽媽在月子期間可以吃好，接下來我們就來了解月子食譜該遵循什麼原則。第一階段......