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產後多汗是體虛嗎?
產後多汗多是新陳代謝異常引起的正常生理調節現象,和體虛關係不大。剛當媽媽的小玲在坐月子期間出汗很多,全身黏糊糊的,又不敢頻繁洗澡,苦不堪言。“經驗豐富”的婆婆告訴她,出汗多說明體虛,於是給她吃雞湯、魚湯、阿膠等各......
2023-09-27
坐月子到底需要休息多少天?
產後為什麼要坐月子?坐月子到底應該休息多少天?產後為什麼要坐月子?在中國,產後有坐月子的習俗,但國外卻沒有,產後到底為什麼要坐月子呢?傳統觀念認為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間,產婦不能外出從事任何活動,必須待在家裡坐......
2023-10-03
這些傳統坐月子習俗,反而傷健康
在中國的坐月子傳統中,有很多的習俗,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風等等,這些傳統的坐月子習俗真的好嗎?生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風......
2023-09-29
坐月子吃什麼好?月子餐這樣吃,營養不發胖
新媽媽在月子期間需要補充營養,但是吃太多吃太好又容易發胖,月子餐到底該怎樣吃?新媽媽坐月子吃什麼好?女人在生產後身體會變得非常虛弱,坐月子就是為了讓身體儘快恢復。因此,在坐月子期間的飲食非常重要,月子餐一定要營養,因......
2023-09-30
改善妊娠紋,你需要做好3件事
對於孕媽媽來說,妊娠紋真的是一種很討厭的存在。為什麼懷孕會長妊娠紋?妊娠紋該如何改善?不少媽媽在孕期會長妊娠紋,甚至在生完孩子後妊娠紋仍然跟隨,真的是非常討厭的存在。為什麼懷孕會有妊娠紋?要怎麼樣才能更好的減少這......
2023-10-01
產後減肥要小心飲食
產後減肥瘦身是很多新媽媽最關心的問題,可是為了寶寶和自己身體的健康,產後減肥可不能亂來,特別是在飲食上,應當加倍小心,那新媽媽在飲食上有什麼需要注意的呢?下面趕緊一起來看一下吧。產後減肥要小心飲食1、不要進行非常......
2023-09-19
產後減肥吃什麼好?5種食物營養又減肥
產後肥胖,不但會影響體型,還可能帶來一系列疾病,因此產後減肥幾乎是每個新媽媽的任務,產後減肥吃什麼好?產後肥胖,不但會影響體型,還可能帶來一系列疾病,因此新媽媽除了帶孩子之外,還有一個重要任務——產後減肥。和普通的減肥......
2023-09-30
坐月子涼水洗手的危害 月子手沾涼水怎麼補救
坐月子的時候很多的事情都應該注意,很多的懷孕的媽媽們不得已會碰到涼水,碰涼水的危害有哪些呢?咱們一起來看看吧!坐月子涼水洗手的危害?最大的傷害就是風溼疾病,很多人都知道,風溼疾病是不可逆的,一但是得了風溼的疾病,只能靠......
2023-09-27
產後必不可少的五大檢查!
經過了九個月不斷進出醫院,你可能都不希望在分娩之後繼續進入醫院,但事實上產後檢查是十分重要的,從這些檢查中醫生可瞭解到你分娩後恢復的情況。即使分娩的過程很順利,有些女性在分娩後仍可能會出現一些後遺症,這些後遺症......
2023-09-30
產後瘦身什麼時候開始
產後瘦身什麼時候開始?在產後6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減肥的最佳狀態,所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”。一般來說,產後肥胖的定義......
2023-09-27
新媽媽們必知的月子膳食方
產婦生完寶寶以後要擔負著兩大任務:一是產婦本身需要將養;二是要承擔起哺乳,餵養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養,因此月子裡的飲食營養對於月子裡的產婦來說尤其重要。產婦生完寶寶以後要擔負著兩大任務:一是產婦本......
2023-10-01
產後惡露異常的原因
產後,新媽媽都會排出惡露,這是正常的現象,而且會持續一段時間,從紅色惡露轉為白色惡露,並慢慢消除。但是,有些新媽媽也會出現惡露異常的現象,需要趕快找找原因,並積極進行應對。惡露異常是產婦坐月子時的一大困擾,並不是所有的......
2023-09-27
女性產後脫髮的8大原因
產後,原本濃密的頭髮出現大把大把脫落的現象,新媽媽們非常著急,擔心秀髮就此變少,其實產後脫髮也是有原因的,除了生理性因素以外,還有許多其他原因,需要引起重視。人們每天梳頭時,都要掉一些頭髮,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾......
2023-09-27
坐月子一定要走出的4個誤區
關於坐月子民間有很多說法,比如要捂,不能吹風等等,而到炎炎夏天這樣做,很有肯能會中暑、感冒。婦產科專家提醒:只要注意不受涼,不過度勞累,月子里根本無需“密實”度過,可以適當開窗通風,以免中暑。坐月子要走出誤區:誤區一:悶月......
2023-09-29
產後帶小孩 如何不傷腰?
母親照顧嬰兒洗澡、換尿布、哺乳等,身體負擔很重,腰部壓力尤其大,極易出現問題。如何在產後帶孩子不傷腰呢?以下幾種育兒姿勢你學會了嗎?在日本厚生勞動省制訂的育兒手冊中,強調了母親帶寶寶時需注意的幾個姿勢。中國媽媽可......
2023-09-27
產後如何坐好月子
女性從懷孕到胎兒出生期間,身體會流失很多營養,甚至身材也會變樣。好不容易堅持到胎兒出生,又要開始進入產乳期,也就是我們常說的坐月子。坐月子有助於幫助產婦及時恢復身體,而且還能避免身體再次受到傷害。對於沒有坐月子......
2023-09-27
產後保健12個貼心叮嚀
媽咪應該在產後6-8小時及時排尿,這是產後恢復期的一件大事。一旦發生尿瀦留,膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮,不利於產後恢復。如果不習慣臥床排尿,可坐起來或由丈夫扶到衛生間排尿。懷孕和分娩,使媽咪的身體發生了巨大的變化......
2023-09-27
妊娠紋可以去除嗎?
妊娠紋讓很多女性頭疼不已,很影響面板的美觀,但是想要去除真的不容易。妊娠紋可以去除嗎?相信很多女性都有這個疑問,大部分也嘗試過去除,結果都失敗了,那麼到底妊娠紋可以去除嗎?今天小編就給大傢俱體介紹一下。經常出現妊娠......
2023-09-19
瘙癢難耐,產後蕁麻疹到底是怎麼回事?
女性在生完孩子後,因為身體虛弱,很容易出現各種疾病,比如產後蕁麻疹,為什麼產後會出現蕁麻疹?產後蕁麻疹的月子病嗎?有的媽媽生完孩子後長蕁麻疹,這到底是怎麼回事呢?產後蕁麻疹是月子病嗎?產後蕁麻疹是怎麼回事?蕁麻疹是常見的......
2023-10-01
專家教你幾招緩解產後腰痛
產後腰痛是媽媽比較常見的一種現象,早期主要表現為腰部發酸、無力、久坐及站後即兩側腰肌部痠痛,久坐起不來,運動後痠痛加重,臥床休息後症狀可減輕,一般這種腰痛一個月左右可緩解或消失。指導專家:廣東省婦幼保健院產後康復......
2023-09-27
產後子宮脫垂要及時治療
懷孕和分娩對於女性的身體來說,是一個非常大的變化,所以在產後需要進行休養,如果恢復不好,就可能會落下月子病,其中子宮脫垂就是常見的一種,一定要及時治療,以免帶來更大的危害。產後子宮脫垂也是影響產婦子宮健康的又一疾病......
2023-09-27
新媽媽春季坐月子要注意這些細節
對於新媽媽來說,坐月子是一件很慎重的事情,春季坐月子應該注意哪些事?春季沒有冬天的刺骨寒冷,也沒有夏天的炎熱,相對來說坐月子會輕鬆很多。但新媽媽坐月子仍然不能馬虎,春季坐月子一定要注意以下幾件事。1.正確穿衣春季溫......
2023-09-30
春季坐月子食譜:宜飲食清淡多喝湯
冬春交替的當下,天氣卻總是忽冷忽熱,新媽媽在分娩後身體非常虛弱,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀,新媽媽春季坐月子一定要注意飲食。春季坐月子吃什麼好?現推薦幾款春季坐月子食譜。......
2023-09-30
女性分娩前後:生殖器官的巨大變化
陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。經歷分娩,女性生殖器發生的變化包括:陰道內部的肌肉發生變化會陰處撕......
2023-09-27
產後脫髮嚴重?產後這樣護髮可有效防脫
很多新媽媽都會有產後脫髮的問題,產後脫髮該怎麼辦?產後該如何保養頭髮?不少新媽媽在產後會出現脫髮的現象,有的人脫髮會比較嚴重,頭髮大把大把地掉,這令不少媽媽憂心忡忡。其實產後脫髮大多與內分泌有關,女性在產後體內的激......
2023-10-01
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